J'ai perdu 11 kilos et ai redécouvert ma façon de m'alimenter de mes 20 ans

Je viens de terminer mon programme et voulais laisser un petit mot avant de quitter ce programme. C'est une méthode complètement différente de ce qu'on connaît (des régimes), elle est très personnalisée et permet de se connaître! Elle m'a permis de remettre en cause des croyances qui perturbaient ma manière de manger. J'ai radicalement changé ma façon de manger en me reconnectant à ma faim et à ma satiété, ce qui a été une grande découverte et me permet aujourd'hui de me sentir bien mieux!

Je vous souhaite de prendre autant de plaisir que moi à suivre le programme. Bonne route à tous!