J’ai perdu plus de 7 kilos en apprenant à manger différemment - 22072021

A039.alainthe
Ancien abonné

Bonjour à tous j'aimerais aujourd'hui vous faire part de mon avancement dans le programme LineCoaching.

Au fil des années, j’ai accumulé des kilogrammes supplémentaires et j’ai développé un surpoids. Plus récemment, j’ai atteint le seuil de l’obésité. Grâce à ma mutuelle j’ai pu découvrir LineCoaching. J’ai fait assez peu de régimes dans ma vie car à chaque fois que j’ai essayé, j’ai abandonné à cause des privations qui m’étaient imposées. LineCoaching a fonctionné pour moi car il ne s’agit pas de se priver de tels ou tels aliments mais d’apprendre à s’alimenter différemment.

En 6 mois j’ai appris à prendre le temps de goûter, de déguster les aliments et mieux respecter mon rassasiement et donc de manger moins. J’ai perdu plus de 7 kilos ! Et surtout, je me sens plus léger. En plus, j’ai perdu mon ventre, là où le surpoids apparaissait le plus. 

J’ai particulièrement apprécié les Webinaires animés par les docteurs, le contact vidéo étant plus motivant pour moi qu’une simple fiche à lire. Ce programme a été très efficace pour moi et n’a pas été constitué ni de contraintes ni de privations. De façon générale, j’ai aussi trouvé que les services de coaching à l’écrit étaient très bien. 

J'espère que vous obtiendrez les même résultats que moi et surtout ne lâchez rien ! 
 

Commentaires

SandrineF
Abonné

Super j'espère avoir le même résultat ! J'en suis à mon premier jour mais déjà les éléments que j'ai pu lire me parlent ! Je comprends quelles sont les erreurs que j'ai pu reproduire ! 

Courage à toi !
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