Aller au contenu principal
Accueil forum       Retour à liste des sujets

J’ai stabilisé mon poids et je mange ce qui me plaît.

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Livre d'Or
18 Mar 2019 à 10h

Bonjour mes petits Linecoachés,

Aujourd'hui prend fin mon parcours avec Linecoaching !

Voici quelques mots sur mon expérience.

J’ai débuté le programme le 17 juillet 2018 grâce à ma mutuelle, MGC. Aujourd’hui, je fais toujours le même poids de départ, 57 kg. Mon poids est resté stable, mais cela ne m’a pas perturbée, car, en revanche, j’ai pu, grâce au programme apprendre à gérer mes envies de manger émotionnelles et j’ai retrouvé une grande liberté dans mon alimentation. Je n’appréhende plus le moment des repas et je prends le temps de déguster mes aliments en mangeant plus lentement. Je m’autorise -avec plaisir – à consommer des aliments tabous sans culpabiliser ! Je suis plus zen et je relativise plus toutes les situations difficiles du quotidien.

J’ai fait la paix avec mon alimentation et mes émotions ! Je suis, également, très satisfaite des échanges avec les coachs, de l’écoute téléphonique bienveillante et des conseils pertinents prodigués. Il m’aura fallu attendre mes 80 ans pour découvrir cette méthode, je regrette de ne pas en avoir eu connaissance plus tôt, cela m’aurait évité bien des régimes !

Bonne chance à tous !

Voir le dernier message

Répondre
1 commentaires
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
21/03/2019 - 10:05

beau parcours!

Articles de référence