Je commence maintenant, mi février
Je viens juste de m'inscrire et je sais l'importance du soutien. Celui que l'on reçoit bien sûr mais aussi celui que l'on donne. Dans les deux situations, nous apprenons, nous sommes plus forts.
Je souffre depuis de nombreuses années de compulsions alimentaires le soir sans parvenir malgré les années de thérapie et autant de régimes à m'en libérer. Je viens de frapper à la porte de "l'alimentation intuitive" car, de tout ce que j'ai connu, cela me paraît le plus sensé et le plus respectueux du corps. Ce corps, mon corps qu'il va bien falloir un jour que je respecte et que j'aime. Si l'un ou l'une d'entre vous, veut partager pour rendre le chemin plus doux, ce sera avec plaisir. A vous lire, Nelly 42
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Bonjour à vous deux. Je commence comme vous. Je suis (grâce à un groupe de parole et aussi grâce à un livre du Dr Zermatti) sortie de la boulimie depuis plusieurs années mais j’ai pris de nombreux kilos depuis et besoin/envie de me sentir mieux sans retomber là-dedans.
Je nous souhaite un bon cheminement et la réalisation de nos projets 🥰
Bonjour Sotili,
Tu "es sortie de la boulimie" dis-tu ! C'est magnifique, félicitations ! Quel bonheur ce doit être, quelle tranquillité d'esprit, quelle sérénité ! Peux-tu me dire comment tu as réussi à t'en débarrasser ? Cela fait des années et des années que je suis aux prises avec cette prison intérieure et l'envie de m'en sortir est plus que jamais présente. Merci pour ton retour et bonne chance pour le programme que nous suivons toutes les deux. Au plaisir de te lire, Nelly
Bonjour Nelly,
Bienvenue, moi aussi je viens de m'inscrire et je de gros souci de relation avec la nourriture. J'ai fais plein de regime et je suis sans cesse dans le controle sinon je sais pas m'arreter.
Ce programme me parait le plus censé. J'avais lu le livre il y a quelques annees de M. Zermati, le livre m'avait bcp plus.
Bon courage à toi !
Romain
Bonsoir à tous. Je viens aussi de m inscrire car besoin d une communauté pour me booster. En parallèle j ai pris un rdv avec un dieteticien spécialisé dans les troubles alimentaires que je rencontre bientôt. Après plus de 20 ans d hyperphagie je commence vraiment à m en sortir. Je pense que ce programme va encore m aider à avancer... bon courage à nous 😊
Bonjour Sophie, Je suis heureuse d'entendre que vous avez réussi à combattre l'hyperphagie installée pour vous depuis 20 ans. J'aimerais beaucoup savoir comment vous avez procédé car toutes mes tentatives ont toujours été vouées à l'échec. Je suis hyperphage depuis plus de 30 ans maintenant, le soir, doublant mon repas de prises que j'évalue à au moins l'équivalent d'un second dîner, voire davantage. Quelle galère ! Alors que je suis très volontaire par ailleurs, que je mène mes autres projets avec beaucoup de sérieux et de volonté, là rien n'y fait ! Je compte vraiment sur Linecoaching pour m'aider car le poids s'accumule et les problèmes de santé qui y sont associés. Alors, soutenons-nous dans ce combat si vous voulez bien. Belle journée et au plaisir de vous lire. Nelly
Cela a été un cheminement reconnexion avec son corps ( instant présent - scan corporel) - et surtout le coaching qui permet de prendre conscience et de mettre en place des outils très utiles. Chaque comportement a une intention positive. Posez vous la question pour vous ..quelle intention positive à votre comportement d hyperphagie ?...
Cela a été une révélation pour moi et le début du blocage...
Bonne journée
Sophie.
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Coucou ! Je suis comme toi, mais les pulsions peuvent arriver vers 16h quand elles n'arrivent pas le soir ! j'ai décidé de me reprendre en main, de me foutre la paix et surtout de comprendre/apprendre à manger correctement !
Bon courage !!!