Je ne mange plus avec mes enfants... - 03012014

Mattea.
Abonné

Bonjour!

voici une de mes plus grandes préoccupations à l'heure où j'entame ce programme: mes enfants, mon mari et moi-même mangeons toujours en décalé: d'abord mes filles, mon mari et mon fils ensuite lorsqu'ils rentrent qui du travail, qui de l'école, moi enfin quand j'ai le temps et quand j'estime ne pas avoir trop grignoté dans la matinée... Même chose le soir: nos enfants dînent seuls et nous lorsqu'ils sont couchés. Nous conservons un repas de famille dominical, qui est rarement un grand moment de paix, car nos enfants, bien que très gentils, sont assez remuants!

Mes filles (jumelles de 3 ans) se plaignent souvent et demandent pourquoi je ne m'assieds pas avec elles pour manger; elles comprennent plus aisément l'absence du papa et du grand-frère dont les horaires sont particuliers  (nous sommes actuellement à l'étranger). Je culpabilise de leur donner un mauvais exemple et moi, lorsque je culpabilise, je mange! Donc, je grignote un peu plus tard en remplacement du repas incomplet ou manqué.

A moi d'en finir avec les grignotages, c'est le but de mon inscription. Mais pour le reste, que faire? Dois-je me forcer à m'asseoir à table avec mes enfants, sachant que j'aurais du mal à bénéficier de la sérénité requise pour manger tranquillement mais que mes filles mangent alors plus volontiers (car l'une d'entre elles a un petit appétit, mais lorsque nous sommes avec elle à table, c'est plus facile de la faire manger!)?  Ou bien dois-je retarder l'heure de leur repas en sachant qu'elles ont la plupart du temps faim dans le créneau que nous avons adopté car elles se lèvent très tôt?

Tout ceci peut paraître anodin, mais ça me pose vraiment question. Je veux réapprendre à manger sereinement et trouver un rythme qui me convienne, mais pas au détriment du confort alimentaire de mes enfants. Dur, dur!

Je lirai avec bonheur toute suggestion susceptible de m'aider, merci!!

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

Hello Mattea

comme toi, c'est parfois un dilemne pour moi de savoir si je mange seule ou avec ma fille

mon chéri, lui, suit ses propres heures qui sont totalement imprévisibles.....

 

j'ai constaté que cela se passe mieux pour moi quand je peux manger avec ma fille, dans un horaire régulier, mais évidemment dans le calme

donc le "deal" c'est que je mange avec elle, mais comme elle a conscience que j'ai besoin de calme, on mange dans le calme.....

bien sûr ce n'est jamais le calme idéal, mais il y a déjà l'intention, à moi de faire le reste du chemin pour trouver aussi mon calme intérieur

il y a aussi des petits trucs d'organisation :  tout mettre sur la table, mettre un joli couvert (mis par les enfants), avoir une liste de menus de la semaine.....

je crois que les enfants bénéficient qu'on leur enseigne que ce moment -là, le repas, où on recharge ses batteries, doit aussi être un moment de détente

 

et pour toi, cela envoie le message que tu as le droit à ce moment de détente, de paix pour te restaurer

et ne plus  manger à la va-vite, ce qui te rend malheureuse

 

voilà pour mon expérience, j'espère qu'elle pourra t'être utile

Mattea.
Abonné

Merci de ton témoignage!

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