Je recommence et je cherche un ou une binome
Bonsoir
Marie, 3 enfants, un mari, un chat et un chien...
Je recommence linecoaching que j'ai laissé il y a plus d'un an maintenant pour retourner vers mes vieux démons...
J'ai vu avec ma coach hier et je pense reprendre le programme à zéro pour reprendre les bases...
Je cherche quelqu'un avec qui blablater ...
A bientôt
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Coucou les filles,
Ah ben je vois qu'on est dans le même état Marie. Sauf que moi j'ai repris 4 kg sur les 10 perdus....pffff....faut vraiment que j'arrête le chocolat.
Marie, l'envie va revenir, c'est sûr ! Là on est un peu en phase creuse, ça va passer....enfin j'espère 
Marie de Paris, argh, le mien aussi mord de temps en temps, il a 2 ans 1/2. Une fois il m'a mordu tellement fort que j'en ai eu la larme à l'oeil, ben réflexe, je l'ai mordu (moins fort bien sûr) et je lui ai expliqué que cela faisait mal lorsqu'on mordait quelqu'un (comme lorsque je l'avais mordu). Ca l'a calmé un moment. Si,non normalement je le mets au coin, ça fonctionne assez bien.
Bravo Lailalalou pour tes 900 gr. C'est très bien en 17 jours. Attention à ne pas faire de la "restriction cognitive" comme disent les coachs.
Allez courage les filles, on va y arriver !
hello les filles
bon ca va la peche ?
Bon ce matin pas eu le courage de sauter à la corde mais je me suis bien dépensée au roller hier et demain je resaute c'est sur !
Rush toi qui a perdu 10 kg assez vite , tu trouves ca bien toi 900g en 17 jours bon ca me ressure un peu car j'ai l'impression que certaiens personnes perdent plus vite .
oui tu n'as pas tord je pense que je ne peux m'empecher de manger equilibré et de faire un peu attention a ce que je mange car j'aimerais au moins perdre 3 kilos assez vite pour me sentir mieux dans mes vetements car là tout est ricrac:)
Pour le coup de mordre j'avais pareil que rush j'avais mordu ma fille pour lui faire comprendre et je trouve que quand ton enfant fait une colere le coin ou lui dire d'aller se calmer dans sa chambre est tres efficace ca evite de s'enerver trop et de crier :)
allez les filles on va se soutenir et on va y arriver
j'essaie de pratiquer la RPC le seul moment pour moi est dans mon lit le soir car je suis calme et souvent je m'endors au debut c'etait tres stressant pour moi de me concentrer sur ma respiration mainetenat ca va meiux. le body scan pour moi pour l'instant est pas evident mais je n'ai fait qu'une sceance
Désolée, un bug
Bonjour à toutes,
me voilà rassurée de savoir que d'autres enfants sont passés par des phases "morsures"! En fait même si conceptuellement je le sais, vos temoignages font du bien.
Depuis quelques jours je me suis astreinte à une séance de RPC le soir et je constate tout de suite les bienfaits, il ne faut vraiment pas arreter ce truc.
Et en même temps j'ai mal au crane depuis hier matin, c'est un peu dur en général et j'ai bien tendance à me venger sur la nourriture dans ce cas 
Ca ira mieux demain...
Bon vendredi
Marie
Bonjour ou bonne nuit 
,
Lailalalou, je ne peux pas te répondre pour savoir si 900 gr en 17 jours c'est rapide ou non. Nous avons toutes des morphomogies différentes et aussi des poids différents à perdre. Lorsque j'ai tenté de joindre une coach, j'ai eu cette réponse "...une perte de poids fulgurante..." sauf que c'était 10 kg en 4 mois ce qui fait une moyenne de 2 kg par mois ce qui est très raisonnable puisque après la naissance de mon fils et avoir reperdu le poids pris pendant ma grossesse (7KG), l'endocrino qui m'avait suivi voulait que je perde 10 kg en 1 mois.....
.
Alors ne te prend pas la tête. Je n'ai qu'un conseil à te donner : ils sont perdus, tant mieux, tu restes stable, tant mieux, tu reprends du poids...fais attention et réfléchie à quel évènement t'a embarqué dans le refuge "nourriture".
Ahh Marie de Paris. Moi la RPC je m'endors à tous les coups 
. Bon, en tout cas tant mieux si tu as pu relativiser avec ton fils.
Allez les filles, on va ya arriver !! Courage.
Salut les filles,
Un petit coucou en passant, j'espère que vous allez bien et que vous prenez le temps de déguster.
A+
Bonjour Rush06 et les autres,
je vais mieux après 5 jours de mal de dos carabiné. Je n'avais jamais connu ça! Il faut croire que j'en ai plein le dos... du boulot! Il est vraiment temps que je change de poste. J'y travaille mais par moment cela ne va pas assez vite à mon gout.
Je continue LC mais piano. Je viens de rentrer dans l'étape où je dois noter mes EME pendant une semaine. Je crois que cela vient tard dans mon parcours et il me semble que j'arrive dejà à les moduler mais cela sera sans doute riche d'enseignements.
Mon fils se plait à l'école et s'est fait une copine qu'il retrouve aussi au parc l'après midi mais ces histoires de mordre ou taper ne sont pas totalement reglées. Mais bon je ne m'inquiète pas trop avec ça.
Et vous comment ça va?
Bonne journée,
Marie
Coucou les filles!
Moi après quelques épreuves et donc du grand n'importe quoi j'ai repris les choses en main et donc reperdu en quelques jours ces 1,5 kilos pris depuis août. Juste en écoutant ma faim... Je considère donc que j'ai fait une parenthèse de 2 mois...
Je vais donc essayer d'avancer dans le programme.
J'ai pour ma part accepter mon corps comme il est maintenant. Je ne veux plus grossir mais je ne veux pas vraiment maigrir plus... Ma relation actuelle avec la nourriture est apaisée donc du coup je ne veux plus me prendre trop la tête... Je veux juste arrêter de me goinfrer avec des aliments que j'aime beaucoup. Ca j'ai encore du mal... Les soirées pizzas ou pates sont souvent des soirées orgies où je me gave de ces aliments que j'adore...
Voilà où j'en suis. Sur le plan personnel il y a encore des moments compliqués et ça je pense que c'est le lot de chacun... Pour le moment j'essaie d'arêter de zapper les rdv... et de ne plus oublier les choses...
Un gros bisou et je suis contente de voir qu'on a repris toutes un peu de pêche!!!
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Lailalalou : bienvenue, tu peux venir discuter sans soucis!
Cool pour tes 900g. Moi aussi j'ai perdu mais les événements m'ont rattraper et là j'ai repris...
Je dois me reprendre en main mais pô envie en ce moment...