Je recommence et je cherche un ou une binome
Bonsoir
Marie, 3 enfants, un mari, un chat et un chien...
Je recommence linecoaching que j'ai laissé il y a plus d'un an maintenant pour retourner vers mes vieux démons...
J'ai vu avec ma coach hier et je pense reprendre le programme à zéro pour reprendre les bases...
Je cherche quelqu'un avec qui blablater ...
A bientôt
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Coucou,
Ca c'est super Marie de pouvoir prendre du recul sur tes "activités", toutes et pas seulement celles liées à la nourriture. Je crois que ça y ait tu as trouvé la clé !! YES !
Pour le régime yaourt, ça continue encore un peu. Ce matin j'avais faim donc je me suis fait un thé sucré et j'ai mangé 2 madeleines du petit. Mais mes amygdales sont encore bien gonflées et avaler du solide m'est encore un peu difficile. Mais j'avoue, j'en profite un peu. Même si hier on m'a dit que cela ne se voyait pas que j'ai perdu presque 10kg, dans ma tête ça me fait du bien. Je me dit qu'il faut que je me concentre sur mes ressentis et non sur le regard que les autres portent sur moi ! Na !!
Je crois qu'on avance à grand pas les filles, même si le chemin est long et que parfois on stagne, heureusement que parfois on grandit aussi 
.
Bises et prenez bien soin de vous !
Coucou les filles,
Desolee mais en ce moment pas trop le temps de me connecter, entre ma puce et le boulot, eh oui g repris à plein temps donc le soir quand je rentre ma 1ere occupation est ma puce.
Pour mon regime ou réorganisation alimentaire, depuis le 26 mai j'en suis a 3, 7 kilos de perdus et presque plus d'EME. Et maintenant je fais de vrais repas. J'ai rendez vous demain soir chez la dieteticienne je vous dirai le resultat.
Et vous comment ca se passe, j'ai un peu lu vos commentaires ca a l'air de bien se passer aussi. Et toi rush, ca va mieux ton angine ?
Bizzz a vous toutes, a bientôt. Et bon dimanche de fete des pères.
Salut les filles!
Ravie de te revoir goufy et rush ça va mieux ? Je vois que tu diversifie ton régime alimentaire ! lol
C'est un weekend de fête au village ici donc c'est la folie!
Le régime alimentaire se compose essentiellement de frites / pizza! Hier j'ai craqué et je me suis fait une salade à midi! J'ai jamais aimé autant une salade! Comme quoi les docs ont raison on ne peut pas apprécier du gras tout le temps à un moment le cops nous réclame autre chose!
Bon aller j'y retourne!
Coucou ben alors, vous vous êtes enfui ou quoi ?
Moi je continue ma petite route... J'ai testé ma faim et j'ai pas mal réussi ces derniers jours... Pas faim : pas de repas, reste le travail sur la satiété..
Hier c'était mes 10 ans de mariage et je pense que l'on va fêter ça entre nous ce week end avant de faire une fête plus importante le 12 et le 13 juillet...
Enfin le weekend j'avais hâte : les élèves sont de plus en plus pénibles!
ET VOUS ET VOUS ???
10 ans de mariage, Felicitations et bonne fete :)
Pour moi je tatonne avec la faim. Je sais quoi manger a peu pres a present pour le petit dej, dej et diner pour avoir bonne faim a 7.30/12.00/18.30. Mais si je mange un peu plus le soir pour mieux dormir la nuit, ca me desiquilibre la petit dej et le je suis un peu perdu. Si je laisse une petite faim avant de me coucher, je dors moins bien mais j'ai une bonne faim le matin (pas toujours avec le ventre mais comment je me sens je reconnais et si la nourriture que j'ai envie je la trouve bonne).
Donc je me sens un peu perdue.
#bon ~Week end!
Xx
Félicitations pour tes 10 ans de mariage ! Je te souhaite une jolie fête !
Et plein de belles choses pour les 10 ans à venir.
Coucou MArie,
Et non, je n'ai pas encore déserté .... 
.
Félicitation pour tes 10 ans de mariage !! Fête ça dignement !
Pour ma part j'ai repris 1 kg que j'arrive à gérer à peu près...ouf je limite la casse grâce à LC !
L'angine commence à prendre les voiles. J'ai encore "un peu" mal à la gorge dans la journée mais plus de soucis pour manger.
Si non, il me reste toujours 1 jour de Body scan pour avoir mon bilan et avancer. Je vais essayer ce week-end ou je ne suis pas chez moi...et doudou chez mes parents.
On y croit !!
Allez les filles !
Coucou alors les filles vous en êtes où ? Et ce body scan ? Coucou les petites nouvelles ?
Ici j'avance sur la faim... J'ai testé les 3 sortes de faim et c'était pas évident!
Là j'ai mangé un aliment que j'adore avec faim et je dois manger le même ce soir sans faim... J'attends de voir car j'aodre ça donc voir si ça change vraiment quelque chose...
Aller dites m'en plus!
mno05, c'est quoi l' aliment que t'adore?
moi je me sens un peu seule.
J'ai mange un peu plus aujourd'hui. M&Ms trop bon.Ca doit etre a cause du time of the month et je suis fatiguee.
Xx
Webinar & Chats à venir
Coucou
En ce moment c'est la folie : 40 choses à faire dans la journée mais chose nouvelle : quand j commence à me dire "oh y'a ça puis ça et coment de vais faire ça oh et pui... STOP!!!" Je dis stop et je me fais une liste et ensuite je me dis que ça ne sert à rien de se stresser dès le matin... je prends les choses l'une après l'autre... Je me suis zenifiée! lol
Bon alors ton régime yaourt prend fin ou pas ?