Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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Un truc étrange, et le plus stupide dans ma liste, c'est d'avoir ingurgité de la viande de porc crue dans l'espoir d'attraper un ver solitaire. Bon, nous avions 15 ans mon amie et moi.
Durée: il n'y a pas eu de seconde fois.
Un résultat? aucun, même pas dégoûtée du carpaccio...
Tourbillon des régimes commencé à 9 ans pour moi avec Scarsdale. J'ai tenu une semaine, et lâché car ma soeur, qui le faisait en même temps que moi (12 ans) a commencé à avoir des chutes de tension.
Ensuite Weight Watchers, à plusieurs reprises. Mais je ne suis jamais allée aux réunions donc ça n'a jamais vraiment fonctionné sur moi.
Par après j'ai essayé à 4 reprises le régime hypocalorique classique proposé par des diététiciennes. Il a fonctionné une fois : -10 kg... +15 kg quelqques mois plus tard.
J'ai bien entendu également testé le régime soupe, soupe au chou, le jeûne, les pilules slim brol, 1.2.3 blabla etc et même la soi-disant efficace pilule Alli... Qui a eu pour seule efficacité de me réveiller en plein milieu de la nuit avec des crampes dignes de celles vues dans Alien, juste avant que le monstre n'éclate la panse de sa victime...
Mais je crois que la pire technique que j'ai utilisée c'est les vômissements. J'ai commencé à l'âge de 20 ans, pour n'arrêter qu'à l'âge de 27 ans... Tout en ayant bien sûr encore des petits épisodes au jour d'aujourd'hui. Cette méthode est sans doute celle qui m'a le plus bousillé l'organisme.
Bonjour,A
Alors moi, je suis ronde depuis petite. Et j'ai une maman qui a souffert de son poids étant jeune et qui a reporté sa peur pour moi. Elle craignait que je vie la même chose et est quelque peu obnubilé par MON poids... (Je vous raconte même pas le nombre de crise que ça a occasionné... ^^') (Heureusement qu'on s'adore, ça permet de passer sur les crises. ^^)
Sinon, j'ai eu droit aux barres de gerlinéa, au régime "maman fait les gros yeux si je me ressert" (pas efficace du tout mais très culpabilisant...)
J'ai été voir un endocrino vers 17 ans, pour que ma mère soit satisfaite et qu'elle me lâche un peu la grappe. (c'est le truc que je considère le pus stupide que j'ai fait puisque moi, j'avais aucune motivation pour un régime... Au final, j'avais bien perdu mais j'ai tout repris par la suite...)
Les interdits alimentaires que je me mets toute seule aussi. Du coup, les rares fois où j'en achète, ben ça donne de gros craquages...
J'ai été suivie par une diététicienne pendant ma grossesse, régime plutôt strict avec pesée des aliments etc... Lourd mais bon, j'ai eu une prise de poids correcte pendant ma grossesse grâce à ça alors...
Sauf qu'après l'accouchement, jai déclaré une hypothyroïdie qui m'a fait reprendre du poids (et mis le moral à zéro de chez zéro)
Puis j'ai été voir un nutritionniste-endocrino et j'ai fait l'énorme bourde de lui faire confiance... Fallait pas... Au deuxième rv, Mr me qualifiait de glandeuse vu qu'à l'épôque, j'étais au foyer (situation non choisie, pas très bien vécue, ce que je lui avait dis...) Tout ça parce que j'arrivais pas à faire son satané vélo d'appart 30minutes par jour. (je déteste le vélo...)
Cet abruti a failli me fiche en dépression, mon médecin de famille m'a ramassé à la petite cuillère après. Heureusement que j'ai été bien entouré et soutenu par ma famille...
Après ça, j'ai fait WW, mais assez rapidement, peser les aliments, devoir tout noter, tout compter, ça m'a saouler et j'ai lâché l'affaire.
Et puis des amies m'ont parlé de la méthode Zermati, de ce site et me voilà...
A mon tour !
J'ai dû dépenser des sommes folles en sachets de protéines, pour des régimes express pack 3 ou 5 jours, et je n'arrivais jamais au bout de la cure. Et pourtant je recommençais ! En me disant :"Cette fois c'est la bonne"
Sinon, à un niveau plus étrange pour coller au sujet, il m'arrivais parfois de recracher les aliments une fois mastiqués. Pas vomir, hein, recracher. Mais finalement ça tient du coït interrompu ce machin-là : efficacité relative, frustration assurée !
[quote=Frunobulax]
Sinon, à un niveau plus étrange pour coller au sujet, il m'arrivais parfois de recracher les aliments une fois mastiqués. Pas vomir, hein, recracher. Mais finalement ça tient du coït interrompu ce machin-là : efficacité relative, frustration assurée !
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Chez moi c'est la version actuelle des crises de boulimie compensées, sauf que ça pompe énormément de temps et d'argent, les crises n'ayant plus vraiment de fin (en tout cas, il n'y a plus de limite physique)... Et je crois que ça perturbe aussi mes sensations alimentaires, car après je mets du temps avant de les ressentir à nouveau.
Sinon dans les trucs débiles chez moi, il y a bien sûr Dukan poursuivi jusqu'à un stade complètement déraisonnable avec des soucis physiques à l'arrivée (heureusement, tout est ensuite rentré dans l'ordre).
J'espère que tout ceci ne sera bientôt qu'un mauvais souvenir!
Je crois que j'ai tout fait, comme vous, y compris les sachets protéinés sur conseil médical, qui en plus donnent des boutons et m'ont rendu physiquement malade...
Mais le pire du pire, je l'ai quand même trouvé tout seule... A 24 ans, j'avais lu dans un quelconque féminin que je ne devais pas dépasser les 1200 calories/jour... et je menais une vie de célibataire très festive... Mes 1200 calories étaient composées d'apéritif, de cacahuètes et d'apéricubes...
Quand j'y repense, j'en rigole moi-même, d'avoir sincèrement cru que je pouvais maigrir comme ça. J'ai gardé un carnet dans lequel je notais srcupulement :
- 1 bière x calories
- 100 g de cacahuètes x calories
- 3 apéricubes x calories
- 1 tomate cerise 
0 CALORIE !
Mais tu n'as pas du tout maigri avec ça ? 1200 calories de cacahuètes ou 1200 calories de poisson/légumes, c'est comme le kilo de plume et le kilo de plomb...
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Articles de référence
Alimentation et bien-être
coucou à toutes
bon, je rejoins le rang des ex-régimeuses débiles !!!
- un premier régime poudre milk shake en pharmacie, il y a 35 ans ... j'en ai bu un seul, et c'était tellement mauvais que j'ai tout jeté à la poubelle !!!
- le régime soupe, of course !!! rien perdu, mais des crampes horribles !!!
- un régime hyper protéiné suivi par médecin ... moins débile que dudu, mais pas bcp ... depuis, je n'aime plus la viande !
- la chrono, qui m'a fait prendre des doses de fromage jusqu'à 150 gr tous les matins ... depuis, je n'aime plus le fromage !
mais le plus débile que j'ai fait, je devais avoir 18 ans, c'était le régime 1 aliment par jour ... je ne me souviens plus exactement des aliments préconisés, mais je me souviens que le 3ème jour, c'était le jour ananas ... et que je suis tombée dans les pommes dans le tram ! pas fait le 4ème jour !!!