Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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Très drôle le fait de se couper les cheveux pour peser moins ! Moi quand j'avais rendez-vous chez le médecin et que je savais qu'il allait me peser, j'étais capable de mettre une robe d'été en plein hiver pour que ça pèse moins lourd qu'un jean sur la balance.......
Sinon le pire régime que j'ai fait c'est à 12 ans... et ce n'était pas un régime amaigrissant mais mes parents ont cru un co*** de médecin qui leur a dit que je n'aurais plus d'allergies et d'asthme si j'arrêtais entièrement les produits laitiers et la viande/poisson....................... je tiens aujourd'hui à les remercier pour leur profonde stupidité ! j'ai du gagner une bonne dizaine de kilos de compulsions alimentaires en cachette de tout ce qui était interdit (faites le compte, presque tout ce qui est bon contient des produits laitiers ou de la viande/poisson).
Bon du coup vers mes 18 ans j'ai fait un "vrai" régime... Montignac... et comme je suis perfectionniste (au secours !) je l'ai fait à fond... Et bien je peux vous l'assurer ça marche très vite... j'ai perdu 11kg en très peu de temps, ensuite j'ai croisé une barre de chocolat et tout le magasin a suivi, j'ai donc tout repris avec supplément.
J'ai rencontré 2 fois Mme WW, qui m'a fait perdre et reprendre un peu plus... rien de nouveau sous le soleil...
Et depuis 2004, après un traitement psy, je n'ai plus aucune restriction cognitive, je suis en lâchage total et j'ai encore pris 10 kg tout en me persuadant que oui mais bon c'est pour mieux les perdre après.....
A l'âge de 18-19 ans, j'ai essayé à plusieurs reprises d'entamer des cures où je me nourrissais de kilos et de kilos de fromage blanc pendant trois jours. Plus tard, j'ai aussi testé le jeûne de la méthode GESTA (un dimanche "rien que pour soi" sous la couette à méditer en buvant du jus de citron et un bouillon de légumes) : j'ai passé des dimanches entiers à rêver bouffe, les narines palpitantes, en imaginant les repas fins et délicats que j'allais préparer quand je serais mince. Ca se finissait invariablement par une séquence compulsive en fin d'après-midi : pain de mie, nutella, saucisson, pâté... Hum l'odeur du pâté après le jus de citron.
je me lance aussi :
j ai fais bcp de regime , c...n, d...n , hyperproteine qui m a declencher des crises alimentaires, ne manger que des blancs d oeufs+ yaourt nature, meme le jeun, ww j ai essayer aussi mùais confondu satiete et volonte , j ai essayer aussi les magnetiseur, les regimes basse calories que je trouver sur internet ! et le resultat de tt ca c est que j ai perdues ms repris avec bonus et je ne veux plus tout ca!!!!
voila mon petit parcours
bisous
Je vois qu'on a tout essayé!!!!
ALors à mon tour :
- le tout premier c'était un rééquilibrage alimentaire traditionnel. perdu 14 kg en 3/4 mois, 3 ème grossesse ensuite donc tout repris, mais enceinte, ça compte pas LOL
- régime à 1000 calories en mangeant de tout, gâteaux, pizzas etc mais en compensant dans la journée pour pas depasser 1000, à la fin je perdais plus de poids, donc j'ai diminué, 800 puis 600 puis 400 calories par jour! je perdais mes cheveux, j'étais fatiguée, mal...... au total 25 kg de moins sur 5 mois.
J'ai stabilisé 1 an, puis repris petit à petit, et j'essayais de reperdre chaque kilo pris, mais j'étais dans une spirale, en lutte contre mon corps qui stockait tout, tout, tout
ensuite j'ai essayé les régimes en les tenant 3 jours maxi, scarsdale, fricker, ww, cohen, chrononutrition et d'autres.....
Puis ducon, comme dit plus haut, - 12 kg en 4 mois, et un dégout pour la viande, le fromage blanc etc...... j'ai repris bien évidement, je ne supportais même plus l'idée de manger comme ça, un seul jour par semaine, alors....... bref, j'ai commencé la méthode avec les livres des Drs Z et A...... accompagné d'une nutri, et j'ai donc repris 17 kg......
l'effet rebond de ducon! et la recherche des sensations!
Je pense avoir bien abîmé mes reins également, car je souffre depuis, je fais beaucoup de calculs d'après le dr et d'infection ....... je pense qu'ils ont pas trop appréciés!
Bref! plus jamais!!!!!!! même si je dois rester "grosse" toute ma vie, je me ferai plus jamais ça!
pareil que toi Lizz , je crois que le seul régime que je n'ai pas essayé c'est montignac, trop compliqué !!
mais sinon, j'ai tout fait : régime a 500 cal, 800, 1000, cohen, nutritionniste , Demarque, chrononutrition, WW, scarsdale, fricker, soupe au chou, sachet proteiné, regime perso hyper strict, regime ananas, pamplemousse, hollywood, bikini, etc etc
le pire :
j'ai fais un jeûne durant 6 jours et le 7e j'ai finis aux urgences car je suis tombée dans les pommes dans la salle de bain de mes beaux parents, je me suis ouvert le menton en m'eclatant sur la baignoire......grosse engueulade de mon mari et moquerie de mes beaux freres !!! résultat : - 5kg repris rapidement et une cicatrice au menton !!
dukan ; alors là lui il aura réussit a me faire avaler des kg de viande alors que je suis végétarienne !!! beurk je me bouchais le nez pour manger, j'étais meme inscrite sur le site mais honnetement, rien a voir avec LC !!!!
Ce n'est pas moi mais une de mes copines. Elle était passée de 85 à 65kg d'une façon vraiment étrange : elle buvait 6 litres d'eau par jour. Bon à l'époque elle vivait au Bresil et il y fait chaud mais quand même ! Je ne sais pas si c'était le fait de noyer sa flore intestinale ou de se remplir l'estomac qui faisait effet mais elle avait énormément perdu et 10 après pas repris (elle continue à boire énormément mais moins). Je ne sais pas si c'était vraiment ça qui faisait effet ou des tas d'autres paramètres, en tout cas c'est ce qu'elle racontait et je l'ai toujours vu boire vrailent beaucoup.
gggggg
Au début de ma deuxième grossesse, après avoir pris 20 kg durant la première, j'ai parlé de ma crainte de prendre encore du poids à mon médecin. Il m'a donnée pour toute réponse le conseil de boire de L'EAU froide!
L'explication qu'il m'a donnée est que l'eau entre dans le corps à une température inférieure à ce dernier et que pour réchauffer le liquide dans notre estomac, il y a un transgert de calories. C'est l'échange thermique qui fait maigrir! Lol!
Je m'étais sentie désemparée et incomprise.
Un autre médecin m'a conseillé de ne plus manger de carottes! A cause de son indice glycémique!!! Il a sorti son livre pour me montrer les chiffres... Je n'en revenais pas.
Merci à la diététicienne que j'ai rencontré il y a six mois et qui m'a parlé de faim et de satiété!
Fred
premier régime: un bon docteur m'a prescrit de l'isoméride, maintenant interdit (j'ai eu la chance de n'avoir aucun effet secondaire
) et un régime équilibré hypocalorique...au début ça marchait très bien mais dès que je ne perdais plus il me restraignait encore et encore...
j'ai teste une première fois WW sans succès
puis le fameux régime-de-celui-dont-je-ne-veux-pas-dire-le-nom avant qu'il soit connu, 3 jours que de jambon.yaourts fromage blanc beuaaark hyper constipée, fatiguée j'ai arrêté direct et rien perdu bien sur!
Ensuite j'ai refait WW avec succès mais...pas moyen de stabiliser avec (au bout d'un moment noter ce qu'on mange c'est lassant)
le pire c'etait pour ma première grossesse je suis tombée sur un gynéco crétin hyper culpabilisant en gros il fallait que je ne mange plus rien pour plus grossir sinon je risquais de craquer de partout et tout et tout! bilan pour bb2 je me suis promis de ne pas me faire avoir et une autre gygy ne m'a strictement rien dit! idem à la 3ème grossesse NA!
Webinar & Chats à venir
Vers 16/17 ans, je pensais que pour maigrir, il fallait arrêter de manger. Alors je jeûnais pendant plusieurs jours, si fière d'avoir le dessus sur mon corps... Jusqu'à ce que je craque et ingurgite des tonnes de nourriture. Mine de rien, c'est ainsi, entre crises de boulimie et jeûne que je gardais une apparence mince...
Sinon, j'ai mangé du raison pendant toute une journée ou des fraises...
Ou alors, j'ai refusé de boire de l'eau parce que "ça pèse"...
Avec le recul, je me fais peur. J'espère que mes filles auront suffisamment de discernement et de confiance en elles pour ne jamais en arriver à de telles abbérations!