Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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Ca fait du bien de vous lire, je me sens moins seule avec mes problèmes de poids. Pour ma part, j'ai essayé trois régimes avec une nutritionniste (j'ai tout repris à chaque fois), une grosse dépression en 2004 m'a propulsé au delà des 100 KGS, j'ai attaqué WW avec succès mais n'ai pas réussi à stabiliser. Donc tout repris.
Nouvelle dépression en 2010, médicament qui font grossir et patatras 107 KGS.
Ce qui me rassure c'est qu'avec Line coaching je pense avoir touvé la bonne méthode. Ce qui est préconisé me parait tellement logique et plein de bon sens.
Quelle c*nne avec tous ces régimes qui ont détraqué mon corps. Le chemin risque d'être long avant de faire la paix avec lui.
Mais qui va doucement va sûrement
Bonne journée à tous.
Moi, ce que je ne comprends pas, c'est pourquoi les nutritionnistes continuent a prescrire des regimes puisqu'ils sont bien places pour savoir que les gens reprennent leurs poids !
C'est leur fonds de commerce et nous sommes si crédules !
[quote=mitsou777]
C'est leur fonds de commerce et nous sommes si crédules !
[/quote]
S'ils savent que cela ne marche pas, ils pourraient nous enseigner a manger juste a notre faim, comme le font les Dr A et Z. Qu'enseigne t'on de nous jours aux etudiants de medecine nutritionelle ?
[quote=Sandy1969]
Ce qui me rassure c'est qu'avec Line coaching je pense avoir touvé la bonne méthode. Ce qui est préconisé me parait tellement logique et plein de bon sens.
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Oui, le bon sens, je crois que ça m'a manqué. Je l'ai tellement sous les yeux avec mes enfants. Je suis tellement fière qu'ils se régulent parfaitement tout seuls que je me sens un peu bête de n'avoir jamais pensé à appliquer ces bons principes à moi-même, avant qu'une amie me parle de ce programme qu'elle a suivi avec le Docteur Z.
Sinon, j'ai vraiment adoré ce fil de discussion qui m'a bien fait rire. Ca nous décomplexe un peu de ces choses finalement idiotes qu'on a pu faire.
Ben, ben une chose est sure : Toutes et tous vous avez peut-être des kilos en trop, du gras sur les hanches, des tendances à vous jeter sur le premier pain au chocolat qui passe MAIS IL Y A UN TRUC QUE VOUS AVEZ EN PLUS : LE SENS DE L'HUMOUR ! Et ça fait du bien ! Merci. (Je ne rajoute rien à la longue liste sinon un petit régime personnel : des minis tranches de mini patés en croute, coupées en mille, avec une demie-pomme et des morceaux millimétriques d'olives vertes dénoyautées - pendant 6 moi... Inutile de commenter le résultat...)
Je viens rejoindre le clan et ajouter ma pierre à l'édifice.
Pendant les deux premières années de ma vie, je mangeais presque pas et on m'a tellement forcée qu'à 4 ans, je mangeais bien et surtout parce qu'on m'a dit si tu manges ton assiette, tu auras ton dessert !
J'ai fait ma puberté très jeune, à 10 ans, j'étais formée, réglée et on me demandait déjà de faire attention. Mais ce qui était "très drôle" (rire jaune) c'est que ma mère me surveillait bien et à côté de ça mon père me permettait de manger 2 boudins blancs O_o !!!!! j'ai du mal à en manger un à l'heure actuelle !
A 11 ans, faisant 1m43 et pesant 45 kg (donc un imc de 22 soit une corpulence normale) on m'a mis au régime (mon connard de pédiatre !) et un régime très strict : 2 fois par semaine des féculents (pesé évidemment) et mon dessert top l'éclate le samedi ou le dimanche ? un yahourt aux fruits ! j'ai tenu un an et je n'ai rien perdu.
Il m'a accusé d'avoir mangé du chocolat en cachette alors que j'étais abstiente (alors que je faisais des crises déjà). Devant tant de mauvaise foi, j'ai recommencé mes crises, je planquais comme une junkie de la bouffe dans mes tiroirs.
S'en est suivi après l'humiliation infligée par la famille après la découverte de ma planque.
Le régime suivant : la soupe au choux, alors que je hais les bananes... Je me vengeais sur la bouffe en faisant les courses, et je m'ingurgitais 4 tablettes de chocolat en 15 minutes et j'enchaînais sur le repas comme si de rien n'était et hors de question de vomir (de toute façon j'y arrivais pas).
Ensuite j'ai fait mon premier régime protéiné à base de sachet.
J'ai fait un régime dissocié pas montignac mais je sais plus trop.
WW qui a plutôt bien fonctionné mais grâce à une gourdasse qui ne s'est pas renseignée, je voulais faire une pause, elle a dit que ce n'était pas possible, j'ai tout repris plus un bonus (comme pour tous les régimes) sauf que j'étais à 2kg de mon poids idéal !!!!!!! j'ai dû tenir 4 mois c'est la seule fois de ma vie sinon, mon poids a toujours été en constante augmentation....
Après j'ai fait le protéiné à la grande mode.... ! j'ai même eu la "chance" (au secours... j'ai eu le médecin à portée de main, j'aurais dû faire quelque chose 
) oui j'ai bien maigri, mais le à volonté m'a été fatal et j'ai tout repris voir plus, j'avais des problèmes intestinaux (colopathie fonctionnelle) qui se sont agravés entre le son de blé et le son d'avoine, la parafine (super dangereux ce truc dans tous les sens du terme).
Après je suis tombée une première fois sur les livres de Z & A et j'ai décrété plus de régimes et là ca été le bonheur mais aussi la grosse dégringolade, à fond les compulsions.....
J'ai tellement grossi que j'ai voulu me refaire un petit régime et "stabiliser" (quelle connerie) avec la méthode de Z&A donc j'ai essayé de diminuer mes portions volontairement sans respecter mes sensations alimentaires.
Puis j'ai croisé ma diététicienne qui applique Z&A mais j'ai eu des soucis de santé donc j'ai dû d'abord gérer ça et du coup, j'ai laissé en suspens....
J'ai retenté un dernier régime le micro régime : 3 jours de protéines (mais beaucoup plus soft que d****) et 4 jours avec diminution des portions.
Au bout de deux semaines, les compulsions étaient de retour de façon monstrueuse.
Je me suis dit que pendant mes vacances je me ferais un dernier régime (j'ai du mal à comprendre hein....) et puis, j'ai compris que de toute façon plus ça irait, moins je les tiendrais et que j'irais de plus en plus haut mais pas en félicité, donc me voilà je me suis inscrite.
Et je suis convaincue que c'est la meilleure solution.
P.S : moi c'était chez WW quand il y a la pesée, je mettais des jupes, jamais de pulls sur moi mais dans mon sac à dos, pas d'accessoires.....
J'hallucine en vous lisant et j'ai l'impression d'être la seule extraterrestre à n'avoir jamais fait de régime.
C'est fou l'influence que l'entourage, son regard, ses réflexions peuvent avoir.. Et c'est vraiment dommage que ce même entourage ne s'en rende pas compte et ne fasse pas "attention" à ce qu'il dit.
Webinar & Chats à venir
Bonjour Choco 12,
Oui cela fait du bien de vous lire tous car on se rend compte qu'on est pas seuls dans la galère des kilos en trop. Moi aussi j'ai fait de nombreux régimes et j'en avais même oubliés. Isoméride pris pendant 18 mois ma mère m'a félicité pour la perte de poids spectaculaire ( - 30 kilos ) j'ai tout repris, j'ai subi des examens de cardiologie et ouf ! je suis passée au travers de complications...mais on continue à dire en regardant les photos de l'époque ( il y 23 ans ) c'est sur c'est dangereux mais tu étais bien ...quand même ! J'aurai pu mourir mince quoi !
Les gélules à base de plantes élaborées par un pharmacien à la demande d'une homéopathe ( ?) accompagné d'un régime strict à base de protéines pendant un an : 35 kilos en moins mais je ne supporte plus le blanc de poulet et la purée de céleri !
Après les protéines en sachet ( prescrites par un beau frêre médecin qui s'empifrait mais restait mince ! Le laboratoire lui offrait des vacances en remerciement...), le WW, les gélules à l'ananas...J'ai tout repris et plus encore ( 40 kilos de trop ! ) " Maigrir c'est fou comme dit G. Apfeldorfer j'ai décidé de penser à moi et de prendre enfin conscience de mon corps et non de ce que souhaitent les autres pour moi. C'est un défi mais j'espère y parvenir.
Bon courage à tous !