Linecoaching: en parler à ses proches ?

je n'en ai pas parlé à mes proches qui sont tous des mangeurs régulés depuis la nuit des temps, ensuite , je ne veux pas avoir une pression de plus, de la part de mon mari qui me demanderait combien ça coûte "cette derniére fantaisie" avec les habituelles phrases du style : des baskets et un peu de volonté"...

J'en ai seulement parlé à une amie avec qui je vais à la piscine, elle fait ww mais en a marre de compter les points , et je crois qu'elle finira par s'inscrire ici, elle attend peut-être de voir des résultats sur moi...

En tout cas, je ne grossis pas et je mange de tout  (suis inscrite début juin)

et je suis trés contente!

Bonjour,

Je reconnais là une question que je me pose régulièrement.

L'avantage du programme, c'est que comme on peut manger de tout (à partir du moment où on a faim, où on déguste et où on s'arrête quand on sent la satiété - lol je vais en faire mon mantra), on n'a pas besoin de s'exposer au regard des autres.

Il suffit de dire "je n'ai plus faim", "je n'ai pas très faim alors je vais prendre seulement un plat" ou encore "j'ai déjà mangé" (celle là c'est pour les croissants amenés par les collègues le matin).

Personnellement, je n'en ai parlé qu'à deux personnes. Pour les autres, je vais attendre, voire je n'en parlerait pas du tout. Ou alors quand j'aurais enfin perdu mes 20 kilos de trop! C'est, comme tu le dis oCACo, dans le cas où ça ne marche pas, que les gens n'aient pas à se dire qu'ils savaient bien que je n'y arriverait pas.

Bon courage.

Y'a plus qu'à mettre en pratique ;-)

Je rajoute que je me vois mal expliquer à mes collègues que "oui je veux bien du croissant" parce que j'ai faim, que mon ventre grogne et que je sais que ça ne va pas me faire grossir... Ils vont me regarder bizarrement!

perso, jamais de la vie j'en parlerai à mes collègues. c'set un raisonnement un peu égôiste peut-être mais moi je m'investis à fond dans ce que j'entreprends (là on parle des régimes) et je fais des recherches pesonnelles, livres, sites, j'investis mon temps et mon argent et je n'ai pas envie de tout servir sur un plateau. je l'ai déjà eu fait et pour recevoir des critiques en retour. alors non !

S'exposer au regard des autres c'est pas facile,

pour eux le fait que je connaisse cette méthode depuis des années mais que je ne ''fonde'' pas leur fait penser que ça ne marche pas.

la dictature des régimes et le: manger sain sortez vos baskets et remuez-vous! Est tellement présent qu'affirmer le contraire est dur dur...

Mais au fil du temps de plus en plus de voix s'élèvent et j'ai même entendu une ou deux fois: Eh t'as vu ils disent comme toi à la télévision ou dans cet article, c'est pas toi qui est flemmarde alors?  Rooo c'est fou hein?  :-)

Je vous comprends, vous exposer ce n'est pas facile, mais quand vous serez prêtes lancer-vous! il y aura peut être en face de vous une personne qui pense comme vous ;-)

Ah Grazia tu as posté entre temps! Effectivement je passe beaucoup de temps et surtout je dépense beaucoup d'énergie à faire des recherches, comparer, lire et j'en passe!

Et c'est difficile de se prendre des critiques en retour, mais je sais pas comment tu fais pour rien dire j'en suis incapable!

Quand je suis dans un trip j'ai envie de tout partager :-)

en ben moi non. je considère cela comme mon jardin secret........

pour te donner un exemple, quand j'ai fait Dukan, j'ai perdu 3-4 kilos et là tout le monde s'en est aperçu et tout le monde voulait savoir quel régime j'avais fait. je n'ai jamais rien dit. plus je perdais et plus les gens voulaient savoir ! et là, j'étais en confiance et quand j'ai commencé à en parler à une ou deux personnes. j'ai ressenti du négatif de leur part masqué sous des "t'es folle, c'est dangereux. etc.." alors stop. bouche cousue.

bon faut dire que je suis une fille pas très bavarde et qui partage peu..

Je n'en ai parlé qu'au médecin du travail parce qu'elle voulait me forcer à prendre rendez-vous avec une diététicienne pour que je maigrisse. Je lui ai simplement répondu que j'avais entrepris un travail sur mes comportements alimentaires sans entrer dans des détails qu'elle n'a pas demandés.  

Si je ne lui ai rien dit c'est parce que c'est un chemin que j'ai choisi d'emprunter seule. C'est une démarche égoïste (soyons honnête et n'ayons pas peur des mots), tournée vers moi et mes sensations. Je veux apprendre à ME connaître moi-même  pour modifier ce qui doit l'être dans ma vie. Personne ne doit se permettre d'interférer avec ce que je découvre sur moi-même en me jugeant ou et se mêlant de ma démarche. J'ai choisi d'accorder ma confiance à l'équipe professionnelle de Line coaching, c'est à eux que je fais confiance pour me guider dans cette démarche. Mon entourage n'a pas à s'immiscer dans ce choix personnel. 

Peut-être que j'en parlerai plus tard, si j'en ressens l'envie ou le besoin, mais tout de suite, je découvre mes sensations, je cherche à les décrypter, les analyser et à en tirer des leçons pour mieux vivre dans mon corps. Je n'ai pas envie de partager cela avec quelqu'un parce que cette démarche fait voler en éclats beaucoup de mes certitudes alimentaires et comportementales et parce que je suis pas mal déstabilisée par cet écroulement de mes valeurs. Je dois reconstruire mon comportement alimentaire et j'ai vraiment pas besoin des conseils de X ou de Y.