Mon parcours sur Linecoaching

Voici mon expérience :
C’est une méthode très progressive qui permet de prendre  conscience des (mauvaises) habitudes ;(ex : manger trop vite, faire plusieurs choses à la fois…)

J’ai particulièrement appris à retrouver la « bonne faim », j’ai pris conscience de ma satiété et ai redécouvert des goûts.

C'est une méthode très positive, ne nécessitant que la volonté de commencer et de se laisser guider en respectant les indications du programme.

Pas de contrainte, sinon un suivi sérieux et volontaire ! Bon courage à toutes et à tous !