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ne pensez pas à manger un bon gâteau au chocolat!
L’alimentation émotionnelle
Les envies de manger émotionnelles
06 juin 2012 à 08h
.... tout est dans le titre:
si l'on nous a dit, toujours,
ne mange pas ceci cela, ça fait grossir....
et ben forcément, c est comme si je vous disais, ne pensez pas à la Ferrari jaune
et essayez alors de ne pas y penser!
l'inconscient ne connaît pas de négation, il parait,
et intuitivement on le sait bien.....
.....
je découvre....
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je connais... et c'est comme cela que le chocolat ou les fingers ou tout autre douceur se mettent à chanter au fond du placard...
une petite chanson agaçante mais qui nous suit jusque dans la salle de bain, jusque dans le lit....
donc, plutôt que de les ignorer, je me rends compte que rpc plus dégustation les font taire assez vite: le gâteau n'est plus frustré d'être ignoré et nous ne sommes plus frustré de l'avoir (ou non) mangé....