Nostalgie des régimes
Ah que c'était bien les régimes !
Quelqu'un savait, quelqu'un avait la solution, quelqu'un allait prendre les choses en main.
On me disait quoi faire, quoi manger, comment, où, combien.
Facile, il suffit de suivre, il suffit d'être bien gentille et d'obéir.
Et puis, ça occupe. Il faut compter, peser, faire les courses, prévoir, noter, se peser, planifier ses menus, ses sorties, aller au réunions, à la consultation, à la pharmacie.
Il faut lire des bouquins de régime, tester, comparer, se tenir au courant. Il faut acheter des magazines.
Il faut marcher, courir, nager, fréquenter une salle de sport, se faire faire des massages. Puis fréquenter le kiné pour réparer ce qui est cassé.
Il faut trier sa garde-robe, racheter des vêtements de toutes les tailles, ou prendre des cours de couture.
On s'occupe de soi, tout le temps, tout le temps, tout le temps.
Maintenant c'est fini.
Je ne me tracasse plus de quoi manger, ou, combien, comment. C'est ma faim qui fait ça, elle le fait toute seule.
Je me contente d'une promenade de santé et de quelques brasses le samedi matin.
Je ne lis plus de livres de régime, je préfère un bon roman.
Je ne sais pas si je maigris ou pas, je m'en fiche.
Et je m'ennuie.
J'ai trop de temps pour moi, et ça fait 40 ans que le temps pour moi sert à me faire maigrir.
Pour enfin vivre !
Mais je ne veux plus maigrir, je veux vivre directement.
Et ça, je ne sais pas trop comment faire.
Je me sens un peu coupable, un peu larguée.
Je fais quoi de tout ce temps gagné ? J'ai gagné en plus des heures de sommeil en réglant mes problèmes d'insomnie.
J'ai du temps pour vivre.
Et je ne sais pas vivre.
La bouffe, les régimes, ça prenait tout mon temps, ça prenait toute ma vie.
La bouffe, les régimes, ça remplaçait sûrement quelque chose, mais quoi ?
Si je ne m'occupe plus de maigrir, il faut que je retrouve de quoi m'occuper....
Si je m'ennuie, je vais manger, et je vais grossir et il faudra maigrir...
Et si faire des régimes ce n'était pas s'occuper de soi mais au contraire, s'éloigner de soi ?
Je sais ce que je vais faire.
Je vais apprendre à me connaître, à vivre avec moi.
Je suis sûre que ça va m'occuper longtemps.
Peut-être bien toute la vie, tiens....
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Le fait de poster dessus va le réactiver, sans doute.... Même moi j'ai eu du mal à le retrouver, je ne savais plus où je l'avais écrit !
Merci votre témoignage me parle beaucoup je suis nouvelle et encore perdu devant la richesse du cite même si je connaissais la méthode pour avoir lu les livres mais la c est pas pareil !
j' apprécie beaucoup ton texte , Marie- Paule.
je suis de ton avis à 200%
bonne continuation dans ton projet d'apprendre à te connaître , à vivre avec toi comme tu dis
Choucathou
J'aurai pu écrire la même chose, mots pour mots. Je pense d'ailleurs que ce qui m'empêche de vraiment manger à ma faim, respecter ma faim c'est ma nostalgie des régimes mais surtout ma peur du vide. Qu'est-ce que je vais faire de moi si je sors définitivement de ma spirales de régime/restrictions en tout genre. J'ai déjà fais des déviations : le non-régime vegan, le sans gluten, le sans laitages, le sans sucre, bref je continue d'essayer les nouveautés du moment;
hello à tous et toutes
je me demandais combien d'entre nous avait déjà pensé à reprendre un régime?
Choucathou
oui lol tous les 3 mois je tente ww et j arrete aussi sec lol j'en ai essayé un autre 1j le mois dernier
coucou moi c'est Montignac qui me tente, je perdais bien ... mais voilà même si ça ne prétend pas être un régime, c'est un contrôle permanent de l'index glycémique donc on est dans l'obsession du bien faire.. En tout cas mon taux de sucre et de cholestérol étaient revenus dans les normes...; Alors j'ai la nostalgie de cette époque.où je maigrissais et je "rétablissais" mon sucre et mes graisses dans le sang.
Depuis que je suis sur LC j'ai beaucoup grossi. Je pense savoir pourquoi , c'est à cause d'une peur de maigrir qui m'est venue et comme je suis convaincue qu'avec LC je vais maigrir, mon angoisse de maigrir m'a fait manger de façon anarchique et pléthorique.
Je suis en pleine hyperphagie, sauf quand je suis en compagnie de mon ami, ce qui est très rare ( quelques repas par semaines)..Nous ne vivons pas ensemble et on se voit rarement 24h d'affilée, une fois par semaine..
je continue à travailler sur ce blocage qui m'énerve.
Bonne soirée
Choucathou