Nouvelle vie
Bonjour, moi c'est Christiane et j'arrive. Premières impressions : je suis un peu paumée j'avoue, j'ai peur de ne pas y arriver...
Je ne sais plus trop ou j'en suis, complètement désorientée
ça avait pourtant pas si mal commencé... Jusqu'à 17 ans, plutôt mince, 1m76, 55 kilos. Un séjour de quelques mois au pair en Angleterre et me voila de retour lestée de 20 kilos !
Bon je n'étais pas "grosse", je dirais, avec le recul, disons beaucoup moins mince. Mais je comprends le choc pour ma mère de me revoir changée à ce point. Ce sera mon premier régime : poisson grillé, légumes à l'eau et fromage blanc.
Après ça, mon dieu, des années de yoyo ! Oscillant entre périodes de disette et frustrations, sous la coupe de tous les régimes alimentaires jusqu'au plus farfelu, et périodes d'alimentation débridée
Aujourd'hui 62 ans et 94 kilos... Mon "obésité modérée" a des retentissements sur ma santé : articulations (douloureuses), souffle (court), mon énergie (en berne) et ma capacité à me mobiliser, mon estime de soi, je ne sais plus m'habiller... Bref !
Aujourd'hui 62 ans et bientôt la retraite ! C'est un cap aussi ce changement de vie qui se profile, ça me fait un peu peur, soyons honnête, et je voudrais l'aborder en laissant de coté cette préoccupation de la bouffe qui est mon quotidien actuellement et que je tente de contenir, sans succès, avec un investissement boulimique dans mon travail !
Voilà, j'espère que je ne vous ai pas trop saoulés avec cette longue présentation et que je trouverai ici le soutien dont j'ai drastiquement besoin car je fonde beaucoup d'espoir dans ce programme
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tu sais Christiane, la coach est là pour t'aider, n'aie aucune crainte de son jugement, ce n'est pas son rôle ni son attitude, car c'est absolument normal d'avoir ces moments et ça veut dire qqchose bien sûr, mais elle est là pour t'accompagner à le comprendre, l'accepter et repartir, c'est justement le meilleur moment pour avoir un entretien, car c'est à ce moment là que ça t'aidera le plus
la perte de l'odorat c'est vraiment très dur pour beaucoup, mais certains ici ont témoigné qu'ils en profitaient pour porter plus attention à l'acide, l'amer, etc, et je crois que ça aide dans la rééducation
bonne journée!
Bon courage Christiane, je lis ton fil de discussion qui me parle beaucoup.
Cette méthode demande du temps, surtout quand il faut changer radicalement de façon de voir : changer son regard sur la nourriture, sur le contrôle... ça ne se fait pas en quelques jours.
Moi j'en suis à bientôt 6 mois, je vois que j'ai un peu évolué, mais pas tant que cela. Il reste du chemin, mais ça vaut le coup.
Et pour le côté "rendre des comptes à la maîtresse", ( même si c'est une blague) je pense qu'il est important de s'approprier la méthode : écouter les conseils des coachs, médecins, qui ont l'expérience, mais faire aussi en fonction de ses besoins ou envies, ou de ce qu'on arrive à faire au stade où on en est.
Avec du recul, on se rend compte que même ce qu'on a l'impression d'avoir mal fait peut avoir du sens.
Au tout début du programme, j'avais une question sur mes cercles vicieux, j'avais parlé de ma crainte de gâcher la nourriture : il m'arrive de manger trop car j'ai des produits qui arrivent en date limite et je n'aime pas jeter.
Sur le moment, je m'étais dit que c'était n'importe quoi, ce que j'avais écrit, mais avec le recul je me rends compte que c'est un réel problème : pas insoluble, pas très grave, mais c'est un comportement qui revient ( j'achète trop par peur de manquer et je gère pas très bien mon frigo), sur lequel il vaut le coup que je m'arrête.
NathD Abonné mer 02/06/2021 - 16:57
... ma crainte de gâcher la nourriture : il m'arrive de manger trop car j'ai des produits qui arrivent en date limite et je n'aime pas jeter.
mais tout à fait ! Je suis pareille... Et pourtant j'ai pas connu la guerre ou une enfance de manque !
Je ne comprends pas... Moi je le rattache à mon perfectionnisme ? ???
Marie42 Abonné jeu 03/06/2021 - 08:23
... se répondent dans les sujets actifs
oui effectivement, mais ce qui peut être sympa c'est aussi de répondre aux personnes qui créent des sujets nouveaux... Je pense que c'est décourageant de venir poser une question et de rester sans réponse... et que les quelques 2 ou 3 sujets actifs mobilisent l'attention d'un petit public.
Disons que j'ai été modératrice dans quelques forums, divers thèmes (j'avais même ouvert mon propre espace de parole... dans une autre vie quand j'avais le temps :) ... )
Il y a un pb de notification aussi ? ou il n'y a que chez moi que ça ne fonctionne pas ?
Webinar & Chats à venir
Bonjour Christiane, je ne savais pas que tu avais été malade, j'espère que ça va mieux mais la perte de goût et d'odorat doit être difficile à vivre ! Surtout avec l'expérience que nous sommes sensés faire. Pense aux autres sens en attendant, pense à te faire de " jolis petits plats" en écoutant la musique tu aimes, entourée d'un bon plaid bien chaud. Ne rigole pas, moi, même dans le soleil j'aime parfois la chaleur de la laine :-).