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Linecoaching au quotidien Mon vécu du programme
Ancien abonné A lire (1) Novice (1)
08 avr 2021 à 12h

Bonjour à tous, 

j’ai commencé LC il y a 3 semaines et réapprends à manger en ayant faim. Ça paraît fou d’ecrire Une telle phrase ! Mais oui je mange sans faim depuis des années. Mon problème maintenant c’est que la faim arrive à n.importe quel moment aussi je n.ai plus de rythme de journée bien établi et c’est très déstabilisant . Et donc je ne pense qu.a ça ! Comment ça se passe pour vous le fait de ne plus manger à midi et 20h ?

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1 commentaires
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
09/04/2021 - 08:25

c'est une phase transitoire généralement,  on se recale après sur des horaires sociaux

c'est un peu comme un enfant qui mange à la naissance toutes les deux heures et puis progressivement se cale sur des "repas"

bonne continuation!