Peur de ne pas maigrir
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Emy, je rejoins capuccinon sur le poids d'équilibre, tu ne le connais pas encore et tu ne peux pas encore savoir où il se situe. En revanche, peut-être as-tu un travail psychologique à faire pour accepter ton corps? Objectivement, à 63 kilos pour 1m75, tu n'étais pas grosse... Les corps ne ressemblent pas à ceux des magazines, du moins rarement... Peut-être peux-tu contacter la coach pour avoir des activités adaptées à cela, ou des conseils, je ne sais pas...
Bon courage en tous cas!
Merci pour vos réponses.
Je suis effectivement consciente que j'ai un travail à faire sur moi, même. Car ce régime à fait remonter beaucoup de choses liées à l'enfance. Je me suis rendue compte que ma relation à la nourriture avait toujours été compliquée. Un petit peu comme toi Mamzelzoi; à 11 ans, j'ai fais une grosse poussée de croissance, 10 centimères et 15 kiilos.
Et cette poussée de croissance à tout déclenché, en effet j'en ai pris une bonne partie dans les hanches, les cuisses et les fesses, et je ne ressemblais plus aux autres filles filiformes de ma classe. Alors à partir de mes 11 ans, ma vie était ponctuée de moqueries et d' insultes, vis à vis de mon physique et de mon poids. Je n'avais pas beaucoups d'amies.
Et ce qu'on appelle ici les EME, ont pris le dessus, gros sachets de bonbons ou de gatos épéritifs le soirs.... cachée dans ma chambre. Ce qui ne m'a pas aidé à aller mieux, bien au contraire.
Ajouter à cela un climat familial, déplorable, ou l'envie de manger a table n'était pas au rendez vous. Puisque j'avais à subir les disputes à répétition de mes parents....
Du coup, pendant toutes ses années, j'ai totalement perdu confiance en moi, et j'ai du faire avec mon corps que je detestait. Puis à 19 ans j'ai trouvé l'homme de ma vie, et j'ai fait un peu abstraction de mon poids, au début, et surtout, j'ai gagné énormément de confiance en moi. Mais les complexes par rapport à mon physique ont repris le dessus.
Tout cela pour dire qu'à l'époque je pensais que tout cela ne m'avait pas atteint. Mais finalement j'ai pris conscience que je n'étais pas insensible. Et que ce qui s'était passé pendant mon enfance m'avait touché d'une autre manière: je noyais mes émotions dans la nourriture. Moi qui m'était toujours dit, que j'étais trop gourmande et que je n'avais pas de volonté , mais la cause était plus profonde.
Ce fichu régime m'aura au moins fait prendre conscience de cela.
Aujourd'hui, en plus de mon inscription à LC, je suis suivie par un psy qui m'aide à identifier ce qui ne va pas et à prendre du recul par rapport à tout cela.
Alors je sais que la route est longue et que personne ne peut savoir quand j'arriverais au bout, mais en tous cas je suis sûre que je vais dans le bon sens.
Je suis désolée si c'est un peu long, mais quand je suis partie à écrire, j'ai du mal à m'arrêter. Cela fait du bien de poser les choses, et peut être que certain(e)s d'entre vous, se retrouveront aussi dans ce témoignagne.
Bonne journée
Moi Emy, moi je m'y retrouve dans ton message ;-). Ton post, ton blog et ton profil m'ont touchée. Et je me reconnais aussi énormément dans ton besoin de tout contrôler, et dans ton perfectionnisme, et dans tes émotions, et dans ta grande exigence par rapport à toi-même, ... ;-).
Mais moi je dis que c''est super : je pense que tu as trouvé toute seule réponse à tes angoisses en postant sur ce forum ;-). Comme tu le dis toi-même : ça fait du bien de poser par écrit de temps en temps ;-). C'est un petit peu comme un défouloir, un exutoire ... certains peignent, d'autres écrivent des chansons ... nous, on écrit ;-).
Je vois que nous avons commencé pratiquement en même temps (27/06/2012 pour moi), quelque part, ça ne fait même pas 2 mois ... pas encore bien longtemps pour un tel travail de fond ;-). On va devoir apprendre la patience et l'indulgence n'est-ce pas ;-) ?
Courage Emy ! On va y arriver :-).
Alors là, je dis "Bravo" Emy ! Ca c'est de l'avancée !!!
[quote=emy3443] Donc c'est peut être ça, une des clés, arrêter de se mettre la pression en parmanence, parce que de toute façon, au final, personne ne nous remercie pour ça et on se rend malheureuses toutes seules ![/quote]
Je plussoie 
!
Emy,
Il y a une chose qu'il faut savoir, c'est que le corps a une mémoire. S'il a été soumis à des restrictions drastiques et d'autant plus sur des périodes prolongées, la moindre chose que tu vas ingurgiter risque de provoquer une petite prise de poids. Tout ça, parce que ton corps va se dire : j'ai été privé, maintenant que quelque chose se présente à moi, je stocke!
Mais sur le moyen à long terme, tout devrait se réguler car ton corps va finir par se rendre compte que tu ne cherches plus à lui faire subir de telles choses. Mais bien entendu, il faudra un peu de patience. Dis-toi que si tu retrouves déjà maintenant une certaine sérénité, tu es certainement sur la bonne voie.
Courage!
Sev
Bonjour emy,
Et bravo pour ce chemin déjà parcouru ! Sortie d’un régime drastique, retour à de la gentillesse envers soi-même, à la patience, démarrage d’une psychothérapie qui permet de comprendre que ce poids s’inscrit dans une histoire.
Il n’y a pas à dire, c’est la bonne voie, ainsi que le disent les uns et les autres !
Prenez votre temps, avancez pas à pas, sans rien brusquer. Ce corps, c’est le vôtre, et il n’y en a pas de rechange. Alors, soyez gentille et douce, et écoutante, vis-à-vis de lui, et il vous le rendra!
Bonjour emy et tous les autres,
J'ai lu tous les échanges, et me suis bien sûr retrouvée dans de nombreux témoignages, je vous trouve tous très courageux(se) et je ressens que cela vous aide de mettre par écrit vos sensations vos doutes.
Je me posais la question, faut-il enfin commencer à écrire sur mon blog, je suis sur LC depuis fin mai, et n'ai encore pas osé! en fait il m'arrive d'écricre pour me soulager mais sur du papier, cependant le partage que je viens de lire autour d'emy, me semble important et surement réconfortant, alors je vais commencer à écrire sur mon blog!! c'est décidé ;)
Merci à tous!!
Webinar & Chats à venir
Emy,
Je comprends ta souffrance, tes doutes et ton besoin d'être réassurée quant à la perte possible des kilos qui t'encombrent l'esprit et peut-ête aussi le corps.
Peut-être as-tu pris connaissance sur le site des différents articles concernat le poids d'équilibre et la possibilité d'y arriver. Aujourd'hui, personne ne peut dire quel est ton poids d'équilibre et si tu maigriras ou pas grace à LC. Tu sors d'un régime très restrictif qui comme tu le reconnais toi-même t'as fait basculer vers un enfer fait d'alternance de rpivation et d'orgies alimentaires dont tu as décidé de sortir parce que ce n'était plus vivable. On peut réussir à se mainitenir à un poids plus bas que son poids d'équilibre, pendant des années voire des dizaines d'années, à force de régimes et de privation et en ayant faim en permanence...(j'en sais quelque chose) et l'on peut avoir, à cause de toutes ces restrictions avoir déplacé son poids d'équilibre vers le haut...
Pour toi aujourd'hui, il est trop tôt pour en tirer des conclusions définitives. Tu es au début du programme et comme tu l'as remarqué tu as progressé et tu peux encore progresser et peu à peu, la vie aura une autre saveur et un petit goût de liberté vis à vis de la nourriture mais il te faudra accepter que "ton corps prenne le dessus" parce que chez un mangeur régulé, c'est le corps qui dicte ses besoins, pas la tête. Il y a quelques années, dans une émission de télé sur M6, j'avais entendu un médecin dire à une patiente que "si elle souhaitait se maintenir à un poids pour lequel elle n'était pas programmée, il lui faudrai accepter d'avoir faim toute sa vie". Cela m'avait fait réfléchir et j'avais alors compris que puisque j'étais sans cesse au régime pour maintenir mon propre poids, j'aurai faim toute ma vie et jamais je ne pourrai manger "comme tout le monde et maintenir mon poids", cela m'avait effrayé et désespéré. Je ne savais pas à ce moment-là que j'étais à deux doigts de perdre la partie que je jouais depuis 30 ans, celle du régime perpétuel pour maintenir un poids que j'avais décidé. Le nom de ce médecin est le docteur Zermati...
Aujourd'hui, j'ai fêté 1 an de présence sur LC, je n'ai pas perdu de poids (j'en ai même pris un peu) et j'en souffre encore même si la liberté s''est invitée à ma table au quotidien et dans mon chariot quand je fais les courses. Le soutien des Drs Z et A m'est précieux et d'après ce qu'on me dit, la partie que je joue actuellement n'est pas encore terminée et j'ai encore toutes mes chances de la gagner, alors je vais m'accrocher.
Tout cela pour te dire Emy, que LC est une sacrée aventure pour qui est prêt à la tenter, on sais où ça commence, on ne sait pas où et comment cela va se terminer.
Bon courage à toi.