Pourquoi ça bloque!
Bonjour,
J'ai du mal!! Je n'y arrive pas, je fais les exercices avec de la mauvaise volonté,je bacle comme un cancre devant son devoir je sais pourquoi, il y a 2 raisons.
La première est la plus simple! je mène une vie de dingue! C'est vrai qu'avec 3 enfants, un travail à plein temps des responsabilités dans une association,je suis toujours entrain de courir, même si j'ai choisi tout ça , j'en suis tout de même esclave.
La deuxième raison est bien plus pervers,je ne m'autorise pas à réussir, c'est pareil dans tous les domaines, je ne supporte pas d'être meilleure que les autres, d'être devant, petite je mettais des fautes dans mes copies dans les domaines où je me débrouillais pour être certaine de ne pas être la meilleure et quand je cours je ne PEUX pas doubler quelqu'un ça m'est impossible! Heureusement je suis quelqu'un plutôt dans la norme dans tous les domaines aussi je ne me saborde pas tout le temps mais si par hasard je fais preuve de compétences quelque part ....
Et maigrir ça serait réussir, devenir plus jolie, en restant dodue je reste dans la norme , je suis celle qui pourrait être belle avec des kilos en moins....
(Attention je ne dis pas qu'on ne peut pas l'être!!) A mon âge , je sais pourtant que je ne serai plus jamais très jolie mais ce blocage est lié à ça....
J'espère que je ne parais pas trop prétentieuse en disant ça mais je crois que tout vient de là...
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Webinar & Chats à venir
Merci c'est une bonne analyse je vais chercher ce dossier...merci
tu as raison de venir en parler, car souvent c'est en mettant des mots qu'on arrive mieux à cerner les choses
je crois en effet qu'il est important que "mincir" ne soit pas une victoire, mais juste normal, être à son poids
regarde les gens autour de toi qui ont un poids naturellement régulé, tu en verras plein partout, dans la rue, partout...
ils ne portent pas de médaille !!!!
je suis comme toi, j'ai longtemps eu l'impression qu'être grosse était une façon de m'excuser pour tout le reste, et que si j'étais mince je serai "trop" parfaite
mais en fait, depuis peu je m'aperçois qu'après une journée à simplement m'écouter, je ne me décerne plus de médaille intérieurement, ça commence à devenir de plus en plus naturel
simplement parce que m'écouter, ça me fait du bien et ce n'est pas une gloire, c'est juste une façon de se sentir bien....
dans mon cas, dans mon adolescence, ma mère était en surpoids et en souffrait, je pense que j'ai pris du poids pour ne pas être "plus belle qu'elle"
encore aujourd'hui quand je mincis je me sens en danger
mais maintenant j'essaie d'accueillir ce sentiment dans le moment présent, et revenir sans arrêt aux sensations de mon corps, pour donner beaucoup moins d'importance à tout ceci
j'essaie de ne penser qu'à l'instant présent, en terme de nourriture, me guider au gout, à la faim, ne pas penser à avant, après, le poids que je vais perdre ou non
en fait à chaque fois que des pensées de controle viennent me voir, je me recentre sur les sensations
à force de le faire systématiquement, ça commence à venir..... je commence vraiment à me ficher totalement des normes et des regards, juste être bien, dans le moment présent, dans mon corps
parce qu'il se trouve aussi que cela me rend heureuse, au delà du poids, je me sens bien quand je mange en écoutant mon corps
Merci Izabelle pour ton témoignage , je me sens moins seule.
Merci pour vos témoignages, je me reconnais.
J'espère qu'avec le programme je vais m'autoriser à maigrir.
Bonjour,
Vos témoignages sur cette discussion ont mis en route chez moi, tout un questionnement que je pensais avoir résolu en 2011 avec une psychologue.
Ma longue lutte contre les kilos est revenue à mmon esprit en quelques minutes, avec pourquoi ca a bogé, pourquoi j'ai repris et pourquoi j'ai tendance à reprendre du poids aujourd'hui.
Mais çà bouscule tellement sur le sujet que je ne sais pas analyser, il me semble qu'il me faudrait des pages pour mettre des mots et voir clair, sur mes retours en arrière blocages à chaque fois que j'ai perdu quelques kilos..
Je vais laisser travailler l'inconscient et prendre les conseils de "Morphée".
[quote=Colombie]
Je vais laisser travailler l'inconscient et prendre les conseils de "Morphée".
[/quote]
C'est vrai qu'on est si bien dans ses bras...
Je pense avoir trouver pour moi un début de solution.
J'ai aujourd'hui 65 ans.
Or, dans mon enfance, selon médecin scolaire en cours préparatoire, j'étais trop maigre. je souffrai de bronchites à répétition.Mon père craignait la tuberculose. Une "tache" au poumon mais rien de méchant avec le recul que j'ai aujourd'hui. j'ai toutefois reçu un traitement lourd à l'époque.
Et je devais grossir. Si j'étais trop maigre, pour mon père c'est que j'étais malade. A cela s'est ajouté la carapace pour me protéger de l'attrait des homme,
Puis l'âge adulte venant c'est plus la peur du cancer si je devenais maigre.
Ce dernier point a été réactualisé après mon passage chez le médecin hier auquel j'ai signalé le traitement lourd de l'enfance.
Je suis partagée entre le désir de maigrir pour éviter le diabète, améliorer mon souffle, ..etc .et la peur d''être maigre qui serait le signe d"une maladie grave telle le cancer;
Ca doit être compliqué d'être partagée entre ta peur du diabète et ta peur du cancer! Pour ma part, la crainte de la maladie ne m'affecte pas trop et il y a trop de marge avant d'être maigre pour que je m'en inquiète pour l'instant. Par contre, en te lisant Colombie, je réalise à quel point l'attrait des hommes est un blocage important pour moi. Je vis très mal leur regard désireux et ça c'est un frein à ma perte de poids.
Bonjour Colombie. je me permets de répondre à ton ambivalence sur la perte de poids par rapport aux maladies. Il me semble que le fait d'être maigre (ou mince plutôt) ne déclenche pas de cancers. Ce serait plutôt l'obesité qui augmanterait les facteurs de risques de cancers. La maigreur n'est qu'une consequence de la maladie une fois déclarée et à un stade avancé ainsi que des effets secondaires des traitements, et encore pas toujours, des fois ils font prendre du poids. En plus il y a certains examens qui sont plus difficiles à réaliser sur une personne en surpoids donc risques de ne pas detecter des problèmes à temps. Je pense donc qu'on a plus de risques d'avoir un cancer en étant en surpoids qu'en étant mince. Par contre je te rejoins sur cette peur car des fois je pense à ça moi aussi en me disant que si je devais avoir un cancer (car c'est une peur omniprésente chez moi) je supporterai mieux les traitements de chimiotherapie avec un peu de poids en reserve et c'est vrai que des fois je me dis que c'est cette peur qui fait que garde ces kilos.