A quand le perte de poids?
Bonjour Docteur,
Cela fait maintenant 2 ans que je mange de tout (pas toujours sereinement mais bon j’y travaille…) et malgré mes EME et mes compulsions (sans régulation) je n’ai pas pris de poids. Logiquement si je supprime ou du moins diminue ces compulsions (je progresse aussi beaucoup de ce côté-là grâce à vous) je devrais commencer à maigrir non ? Mais je me demande au bout de combien de temps car lors de tous mes régimes la perte de poids intervenait très tardivement. Y compris avec un régime hyper-protéiné très restrictif avec lequel il m’a fallu « tenir » 1 mois avant de perdre quelques kilos ! J’ai d’ailleurs très souvent craqué avant de voir le moindre résultat tellement j’étais découragée.
. Merci pour votre réponse que d’avance je sais « éclairée ».
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Maigrir sans régime
Bonjour Cath,
Pas facile de répondre à votre question. Il me semble évidemment logique d’envisager une perte de poids si vous traitez vos EME et compulsions. Quant à savoir à partir de quand… ?
C’est vraiment une affaire individuelle. La plupart des personnes qui corrigent leurs troubles commencent assez rapidement à maigrir. Mais il semble que votre métabolisme soit assez lent à réagir. Même une réduction calorique importante ne vous a pas fait réagir avant un mois. Je crains donc qu’il faille vous armer de patience et concentrer votre attention sur les progrès de votre comportement alimentaire. La perte de poids viendra comme une récompense à un comportement qui se sera amélioré.
Donc patience et bon courage.
JP