recherche binome

Bonjour à toutes

j'ai 40 ans, 3 enfants...et des kilos en trop. Toujours un peu plus grace au fameux yoyo que vous connaissez.

Sans avoir jamais été vraiment hyper mince, j'étais plutot bien mais voilà émotions, frustrations, grossesses et histoire familiale (génétique? éducation? légende familiale?) et me voilà avec 15kg en plus et le moral dans les chaussettes.

Aujourd'hui je suis à un tournant et j'espère que la méthode LC va me donner le coup de pouce que j'attends.

Je n'ai jamais tenté l'expérience forums, c'est donc une première. Vous me pardonnerez si je n'ai pas les codes...

En tout cas, si l'une d'entre vous se reconnait et veut bien se motiver avec moi, je serai très heureuse.