Recherche binôme pour se motiver !
Bonjour à tous,
Je cherche un binôme pour rester motivée et avancer en douceur vers mon poids de forme !
Je suis une jeune maman de 2 petites filles, j'habite en région lyonnaise et j'adore papoter !
À bientôt 😁
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salut poppy,
comment cela se passe pour toi ?
Moi j'ai dejà du mal à m'y tenir et à changer mes habitudes surtout sur l'activité physique (même minime) et j'ai eu un craquage de bonbons ...
c'est le versant "changer de posture" qui est difficile face à la nourriture, pas ex ne pas se resservir, faire attention à ce que l'on mange qui est à la fois le plus interessant et le plus diffcile pour moi ...
aucun impact à ce jour sur la balance ou le tour de taille mais c'est sans doute trop tôt ...
et toi ?
Webinar & Chats à venir
Bonjour,
Je démarre depuis hier ...
j'ai 46 ans et habite à côté de Lyon, suis maman d'un ado de 14 ans et d'une princesse de 1o ans. Quelques kilo à perdre et surtout une forme et un équilibre durable à construire.
on fait la route ensemble ?