Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- J'ai diminué mes cachets Amitriptylines de 50 mg à 20 mg. Youpi ! Pourvu que ça dure.
- Mes jambes vont beaucoup mieux. La tete aussi et le ventre. Maintenant faut que cette lourde fatigue me lâche ;) Il y a de l'espoir. Les rechercheurs commencent à trouver des indices sur cette fichue fatigue chronique.
- Le soleil fait son coucou. Fait froid mais le printemps n'est pas loin.
- Et coucou tout le monde :-)
Xx
Il est trop beau mon Mojo :)
Héhé, coucou Mojo :)
- hier soir, plutôt que de regarder la tv en ruminant parce que mon chéri était occupé avec ses potes dans le garage, j'ai éteint le petit écran et sorti mon violon... cela faisait bien 2 mois qu'il était enfermé dans sa boite et ça m'a fait un bien fou de travailler un peu!
- m'être octroyé le temps de 10 mns de RPC et des deux exercices du parcours forme sur mon temps de travail hier après-midi... Parfois, ça fait du bien!
- un élan de tendresse spontané de mon amoureux hier à la fin du repas.
Je vous présenterai Gribouille une prochaine fois ;)
Les filles, vos choses positives sont super motivantes ! Pour ma part, j'ai noté aujourd'hui que :
1) ça fait 4 jours que je passe sur LC tous les jours, et je me sens plus connectée à moi-même ... alors pour le moment, ça se passera comme ça,
2) j'ai fait deux séances cardio et abdo de pilates (via les vidéos youtube de blogilates, exos super biens mais fille qui anime la vidéo totalement surexcitée, c'est assez rigolo !), ça décrasse bien !,
3) j'ai planifié des trucs sympas aujourd'hui et pour les prochains jours, du coup, ça structure mes journées trop peu remplies à mon goût ; un café avec une copine par ci, une séance ciné par là ;... du coup, ça me motive aussi pour entamer les trucs casse-pieds, la magie du cercle vertueux, l'action appelle l'action. Nul doute que le soleil n'est pas non plus étranger à cette envie d'interrompre ma phase d'ermitage :)
Ahah, moi aussi, je me sers des vidéos de blogilates, j'ai déjà insulté Cassey une paire de fois tellement j'en bavais, mais ces vidéos sont pas mal! En tous cas, j'arrive à faire la plupart des mouvements et à avoir des courbatures...
- Trop bien le retour du soleil et de la lumière, rien qu'à regarder tout ça, je me fais une luminothérapie bénéfique!
- une bonne journée d'écoulée avec plein de dynamisme, et je suis rentrée tôt
- la perspective de poursuivre un bon bouquin tout à l'heure
- et mon poids qui descend un tout petit petit peu, mais c'est tellement bon, ce tout petit petit peu...
Plein de choses positives à vous toutes!
Contente de vous lire les positives 
1. Ma séance de sport qui a fait un bien fou
2. Avoir fait ce que je souhaitais et devais de ma journée
3. Regarder les évadés à la TV
- le soleil, comme tout le monde !!!!
- mon chéri qui vient de me masser l'épaule tout en me faisant des bisous
- un vendredi pas trop chargé pour une fois (ça + le soleil, ça fait vacances....)
Pour ma journée d'hier:
- matinée improvisée avec ma pitchounette (sa nounou a la grippe) et l'heure de marche au soleil pour aller faire quelques courses
- après-midi tranquille au boulot
- super répétition avec metteur en scène dans la soirée qui augure d'un beau spectacle ce week-end.
Izabelle, tu me fais envie avec ton histoire de massage, je vais penser à le mettre au programme dès que possible 
et ce soleil, rien que ça, ça me réjouit au plus profond de moi, j'absorbe la lumière, comme une éponge. Ce serait bien si ça durait encore un peu...
Webinar & Chats à venir
Bonjour tout le monde,
je peux me joindre à vous?
Mes 3 choses positives d'hier:
1. avoir passé une deuxième soirée "sensible" (celle qui me provoque des EME) sans manger.
2. avoir pu laisser au repas de midi la moitié de l'accompagnement de mon poisson et quasiment tout mon dessert (juste gouté) car je n'avais plus faim, et ça malgré le petit déjeuner sauté et une graaaaande faim en attaquant le repas
3. la gentille balance du médecin qui me donne 2kg de moins qu'à la maison
Et aujourd'hui, je peux même déjà les donner:
1. le retour du soleil: huuuuumm, ça réchauffe le moral
2. mes collègues qui m'ont offert un grand sac rempli de plein de trucs supers comme cadeau de départ (je termine ma mission de 6 mois avec eux aujourd'hui)
3. au restau à midi (pour "fêter" mon départ), m'être régalée de mon plat et avoir su écouter ma faim et ne pas prendre de dessert (j'étais la seule de la tablée).