Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- Cerveau moins dans le brouillard.
- Beaucoup moins mal au ventre.
- Pas de douleurs à mes jambes au repos.
- Ma peau est douce, sans boutons et eczema.
- Je perds du poids car j'ai moins faim.
8) Je fais le No Poo et mes cheveux s'en portent mieux :)
1. Les mains de mon ostéo aposé aux endroits douloureux, une petite merveille
2. Ma peau du visage qui est toute douce, et le teint luminuex que j'ai en ce moment
3. La sieste en rentrant du boulot
ah, moi aussi les mains de mon ostéo je trouve qu'elles devraient être classées "patrimoine mondial"
en tous cas dans le cas, c'est patrimoine local....
d'ailleurs :
- plus de douleur au dos ni cervicales depuis son dernier massage, je commence vraiment à pouvoir utiliser mes muscles profonds pour la posture et les efforts
- un travail d'acceptation émotionnelle que j'ai fait hier soir et ce matin : accepter de me "sentir" nulle, sans rien y changer, accepter de faire cette xpérience....
résultat : en fait je n'ai pas eu à le ressentir ET je n'ai pas eu mes EME typiques du samedi
- au contraire : me sentir compétente et utile
Super Izabelle!
1. Me sentir bien dans mon corps après le sport
2. Me sentir importante à mes yeux et me consacrer du temps pour prendre soin de moi. En, bref, être ma priorité
3. Me permettre de faire des choses et être moins sensible à ce que pensent les autres
1. Les jolies jonquilles dans mon jardin
2. Un après-midi où je me suis occupée que de moi (sport, bain relaxant, body scan...)
3. Mes cheveux qui sont tout doux
Bonsoir,4
1) avoir eu la plus grande de mes petites-filles au téléphone, la coquine m'avait snobée hier soir et là, à 21h30 elle prétexte qu'elle est occupée parce qu'elle mange 
j'te jure y'a plus de respect hihihi
2) être allée marcher toute seule près de chez moi
3) avoir avancé les "trucs" que j'ai à faire
4) avoir trié mes habits et placé les habits d'été dans l'armoire
5) avoir des bonnes nouvelles (ou pas de nouvelles ce qui revient au même) de ma nièce
6) mon chéri qui a été adorable cette semaine et qui était en congé aujourd'hui
7) ne pas devoir faire à manger ce soir - mes filles étaient occupées et ne sont pas venues dîner
8) voir mon hortensia bourgeonner et les narcisses s'ouvrir
C'est tout pour aujourd'hui 
1. Le soleil dans le jardin et le brin de lecture que j'y ai fait
2. L'activité physique qui me fait du bien
3. L'appel surprise de mon frère. D'habitute il m'appelle toujours quand il a un truc à me demander et là c'était juste pour prendre de mes nouvelles. Ca veut dire que mon message est clairement passé, je suis contente
. Il prend soin de notre relation.
[quote=lylyoz]
1. Le soleil dans le jardin et le brin de lecture que j'y ai fait
2. L'activité physique qui me fait du bien
3. L'appel surprise de mon frère. D'habitute il m'appelle toujours quand il a un truc à me demander et là c'était juste pour prendre de mes nouvelles. Ca veut dire que mon message est clairement passé, je suis contente. Il prend soin de notre relation.
[/quote]
Ah, tu vois... 
contente pour Toi.
Super, les messages qui passent bien, et qui permettent aux relations d'évoluer dans le bon sens... Bravo!
Alors aujourd'hui:
1-avoir vu de la lumière et du soleil, et rien que ça me fait du bien
2-avoir préparé ma semaine tranquillement, à mon rythme
3-des moments de complicité avec monsieur Chéri, toujours précieux (la complicité... et Mr Chéri )
Webinar & Chats à venir
@ Stéphanie, petit hors sujet: J'aime beaucoup cette image aussi, je l'ai choisie avec soin, car j'aime beaucoup les couleurs, et cette femme rayonne de couleurs. La symbolique me plaît, et j'aimerais rayonner aussi avec de belles couleurs comme ça autour de moi...
Je vais m'essayer à trouver le positif, bien que ce soit l'inconfort qui domine, ça me fera du bien de changer l'orientation de ma lorgnette:
- le stage que j'ai fait toute la semaine vient de se finir. J'en retiens un moment d'improvisation à 7 personnes, de délire totale à en pleurer de rire, où tout le groupe s'est lâché pour faire les pires pitreries imaginables. Je n'aurais jamais cru être capable de faire ça. C'était hilarant, et plein d'humanité à la fois.
- Je suis en week end, et je vais essayer de me reposer. Cette pensée me réjouit après toute l'énergie qu'il m'a fallu déployer cette semaine.
- Je vais voir tous mes enfants ce week end, et malgré un grand besoin de calme et de solitude, je vais surement passer de bons moments avec mes grands chéri(e)s.