Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Belle journée.
1. La perte centrimétique notable. Les faits sont là par contre j'attends encore un peu pour me peser. C'est curieux qu'au même poids on puisse avoir une différence de morphologie. Je dit ça parce que les références prises sont celles de fin 2013 et comparativement je pesais moins que ce que je présuppose maintenant.
2. Journée où j'étais complètement détendu pour apprécier les choses. Ca fait du bien d'être zen et au présent.
3. L'envie tout simplement. L'envie de sortir profiter du soleil, l'envie de marcher,l'envie de faire du sport, l'envie de faire plaisir, l'envie que les gens autour de moi se sentent bien. L'envie d'être en vie...
@Lylyoz: C'est super de te lire, ce soir. Tu rayonnes de sérénité et de joie, et ça fait plaisir de percevoir tout ça. Je te souhaite de continuer sur ton chemin, en te lisant, je me dis que ce doit être le bon pour toi!
Une de mes amies avec qui je déjeunais cette semaine, et qui m'écoutais parler de ce que je fais et de mes projets m'a dit: J'ai l'impression que tu es exactement là où tu dois être et que tu fais ce pour quoi tu es faite. Je ne sais pas si elle a raison, ou si elle projettait sur moi ce qu'elle avait envie de percevoir dans une image un peu idéalisée, mais ce que je sais, c'est que j'ai moi aussi l'impression d'être sur la bonne voie, celle qui me mène là où je dois aller, en étant qui je suis. Alors je me suis dit qu'elle avait un peu raison dans sa remarque et que c'était chouette!
Que la nuit vous soit douce!
Bonjour tout le monde !
Oui ça fait plaisir de lire vos posts de "choses positives" !
Il y a de la sérénité dans l'air aujourd'hui 
Voici ma liste :
- Les beaux parents sont repartis, je respire mieux, hier soir j'ai profité du silence en rentrant chez moi
- Une soirée DVD avec mon amoureux, je sens que je prends goût à ces rdv "film-surprise"
- J'aborde l'étape de la dégustation : je me réjouis de découvrir tout à l'heure les joies intenses qu'une pomme peut procurer... 
Comme toi, Lylyoz, aujourd'hui je me sens pleine d'envies, et pleine de vie... ! 
Bonne journée !
Delph
Bonjour,
Pas trop le moral ce matin, avec le beau temps il faut se dévétir et ce n'est pas facile quand on ne se plait pas mais j'ai quand même réussi à trouver des points positifs.
1 - C'est agréable de sentir la chaleur du soleil.
2- Faire des petites pauses dans le parc et quelques exercices de respiration.
3- Boire un grand verre d'eau en rentrant et ne plus me jeter sur la nourriture.
Je vous souhaite une bonne journée.
Chanliatha.
@Chanliatha: Même si tu dois te découvrir, ça peut être avec des vêtements qui mettent en valeur ta silhouette...
Moi, j'opte pour des tuniques dans des tissus fluides et colorés, avec des formes pas trop près du corps, mais pas trop loin non plus pour ne pas avoir l'impression d'être habillée avec un sac. bref un savant dosage pour cacher un peu les formes, tout en essayant de mettre en valeur ce que je peux...
Peut être est ce le moment d'aller t'acheter des petits hauts sympas pour l'été qui te découvrent sans en découvrir trop, juste ce qu'il te faut pour te sentir le mieux possible et féminine, non?
Merci Noellie,
J'ai un peu de mal à quitter ma doudoune !
@ Noellie et Delphdelph, merci, ça fait plaisir!
1. Prendre le temps pour m'occuper de moi, m'être fait un soin du visage (gommage et masque) résultat j'ai la peau toute douce. J'ai même renoué avec le shampooing au shikakai. En bref, je me fais du bien.
2. Mon jogging ce soir. Je reviens de loin avec cette pratique sportive et je me surprends à attendre ce moment avec impatience et surtout je progresse vraiment. Avec un peu d'entraînement on arrive à tout. Ce qui m'encourage aussi avec LC!
3. Le bouquin que j'ai amorcé. Je me frotte les mains rien qu'à l'idée de le continuer!
[quote=lylyoz]
@
1. Prendre le temps pour m'occuper de moi, m'être fait un soin du visage (gommage et masque) résultat j'ai la peau toute douce. J'ai même renoué avec le shampooing au shikakai. En bref, je me fais du bien.
2. Mon jogging ce soir. Je reviens de loin avec cette pratique sportive et je me surprends à attendre ce moment avec impatience et surtout je progresse vraiment. Avec un peu d'entraînement on arrive à tout. Ce qui m'encourage aussi avec LC!
3. Le bouquin que j'ai amorcé. Je me frotte les mains rien qu'à l'idée de le continuer!
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Bonsoir à vous toutes
Bravo Lylyoz ! c'est quoi ton bouquin ?
1) je suis allée me faire faire les ongles mains et pieds (semi permanent) 
et je passe toujours un bon moment avec l'esthéticienne qui a l'âge de ma fille aînée (27 ans)
2) j'ai "séché" une conférence sur la famille 
pas envie de m'enfermer dans un auditoire borgne
3) avec mon chéri, on s'est retrouvés à la maison à 18h...et ..."c'est encore mieux l'après-midi" hihihi = une séance de gym
Deux journées très chargées côté boulot mais qui me rappellent pourquoi j'ai choisi celui-là plus qu'un autre :
- un super concert lundi soir, que nous avons enfin pu écouter du début à la fin avec mes collègues, avec des artistes très sympa et extrêmement drôles. Le repas que nous avons partagé avec eux ensuite a été ponctué de nombreux éclats de rires.
- mon chéri qui ne dormait pas encore quand je suis rentrée à 00h30 parce qu'il m'attendait... :)
- mardi, une journée consacrée aux préparatifs et à la représentation d'un spectacle de théâtre que nous avons monté avec une classe de CM1/CM2, les échanges avec les enfants que je trouve toujours aussi enrichissants et qui m'ont rappelée mes colos en tant qu'animatrice, le moment "coiffure" à faire des tresses pour le plus grand plaisir des filles, et le spectacle en lui-même dont le résultat a dépassé nos espérances!
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Faire plaisir c'est aussi une habitude chez moi ! Il faut que je travaille sur ce point là.