Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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1 - Belle promenade ce matin au soleil.
2- Appel de ma meilleure amie à midi.
3- Pas d 'EME. Je croise les doigts !
1 - Déjeuner sur la terrasse.
2 - Lecture d'un livre qui me plait beaucoup.
3 - Profitez du soleil sans en abuser.
- un excellent passé avec une amie hier qui m'a mis du baume au coeur
- mon chéri qui est très tendre en ce moment
- mes deux rendez-vous de ce matin qui étaient très constructifs, enfin je sens que je ne "rame" plus en thérapie adulte, et la fierté d'avoir sorti qq'un d'un burn-out quand même (bon enfin de l'y avoir aidée) n'y a t'il plus grande joie que de voir la mine réjouie et souriante de qq'un qui qq mois auparavant était à rammasser à la petite cuillère et ne décrochant pas UN sourire?
- une histoire dépaysante que je lis en ce moment et cette idée : si on pouvait remonter le temps, que ferait-on différemment ? ;)
- un thé chez une amie et, au départ de chez elle, une tonne de vêtements pour ma fille qui était ravie
- deux séances de RPC aujourd'hui, wouah !
- une séance de 1h30 chez l'esthéticienne ce matin, que du bonheur ! ( ça vaut bien uen séance de RPC;) )
- des tomates du jardin à midi, miam !
- de nouvelles connaissances sur le forum
- la soirée d'anniversaire de mon chéri samedi soir : je crois que pour la première fois depuis longtemps j'ai accepté de lâcher-prise, que tout ne soit pas impeccable à la maison pour le jour J malgré les 25 personnes invitées, que d'autres personnes prennent en charge certains aspects de l'organisation, de ne pas tout contrôler... et puis j'ai dansé sans me soucier du regard des autres, parce que j'étais entourée de personnes que j'appréciais et puis parce que je crois que j'avance sur ce point aussi...
- le fait que mon amoureux et son meilleur ami, en vacances, soient au petit soin pour moi quand je rentre le soir, préparent le repas, fassent les courses... c'est trop bon!
- être allée courir hier avec ma collègue et ma stagiaire, avoir fait l'andouille sur le trajet pour motiver ma stagiaire qui en bavait plus que nous, le soleil à ce moment là...
c'est super Sarounette et ça fait envie cette petite soirée ;)
Par ici aujourd'hui :
-ressentir la grande faim ce soir, j'en avais besoin pour repartir du bon pied ;)
- une réservation à l'hôtel pour deux jours cocooning en milieu de semaine, les vacances finiront bien ;)
- un repas régressif ce soir : purée jambon ! c'est fou les souvenirs ;)
( alors pour ceux qui pensent que je mange en décalé, je vis à la Réunion et ai donc deux heures de plus que vous. Je passe à table dans 30 minutes, miam !)
- avoir réussi à me calmer entre 2 réunions stressantes aujourd'hui, avec la RPC.
- avoir réussi à lâcher-prise ce soir en décidant de boire un verre avec une vieille amie croisée en passant devant la terrasse d'un café, alors qu'elle était accompagnée de personnes que je ne connaissais pas... et avoir passé un très bon moment, alors que je suis si peu sociable en ce moment.
- un grand weekend qui commence (je fais le pont !)
Webinar & Chats à venir
bienvenue blandine!
de mon côté :
le beau temps revenu
demain je vois des amis
la maison est rangée