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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès

Abonné

24 Juil 2014 à 14h

Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll :)

Voulez-vous me joindre?

Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)

Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.

Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.

Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

Mes trois bonheurs de la journée :

- Pas de EME.

- La balance a affiché une perte ce matin.

- Petite promenade avec mon mari cette après-midi.

bravo chanliatha !pour moi :

-avoir renoué avec une activité physique en nageant ce week end ( pourvu que ça dure mais cela m'a donné envie de reprendre)-

- justement un week end détente, reposant, en famille

- ne rien avoir de plus à faire aujourd'hui que lire un bon livre :)

1. Le jardin et le potager qui évoluent : les fraises arrivent, les premiers radis ont été dégustés, les framboisiers et les pieds de tomates commencent à fleurir... Mes papilles frémissent d'avance 2. Le sourire d'enfant plaqué sur le visage de mon amoureux quand il a pu tester le hammac géant de la mezzanine 3. Avoir décidé de ne pas me peser avant une semaine, ayant enchaîné les grignotages sans faim en raison dune trop grande fatigue toute la semaine. Avoir senti la prise de poids dans mon corps, le plaisir très limité lors de ces grignotages et avoir cherché (et réussi) à en identifier les causes sans culpabiliser.

- il fait beau aujourd'hui !

- j'ai une journée cool et demain aussi, je vais pouvoir récupérer (bon sauf qu'évidemement va falloir jardiner)

- ma rééducation posturale progresse bien et je n'ai plus de blocage cervical (le bonheur !!)

- avoir fait 1/2h d'activité physique ce matin.

- ne pas m'être forcée à sourire et à faire la conversation avec les autres mamans en allant chercher Fiston à l'école en fin de matinée. Aujourd'hui je n'avais pas envie ; je ne me suis pas forcée ! Et en fait ça n'a pas fait exploser la planète "maternelle" !

- avoir réussi à poser ma cuillère au début d'une EME qui risquait bien de partir en cacahuète !

Au plaisir de vous lire

Journée de repos Ballade le long de la plage. Bien gérer ma faim ce midi

Trois choses positives :

Ne pas être montée sur ma balance ce matin.

Ne pas avoir pris de petit dejeuner, pas faim.

Avoir fait les exercices de mon parcours de forme

Je vous rejoins après plusieurs passés en Allemagne. Beaucoup de choses positives ces derniers jours.

- J'ai perdu plus d'un kilo là bas, car ils mangent seulement quand ils ont faim, et le système m'a été comme un gant.

- J'ai bien avancé mon travail à la maison aujourd'hui

- Une fois de plus, j'ai déjeuné avec mon fils ainé, et j'ai savouré ce petit bonheur du mercredi.

Plein de choses positives à toutes!

Trois choses positives du jour: - j'ai fini le dossier de travail qui me stressé dernièrement. - mon chef m'a accordé une petition que je pensais qu'il n'allait pas tenir compte - ma fille, très introvertie, m'a raconté plein de choses ce soir.

Aujourd'hui :

- 30 mn de prise en compte de mon corps. Je sentais qu'il avait besoin d'être doucement étiré et tonifié. Alors 1/2h de gym douce sur mon tapis, tranquille...

- je suis satisfaite de l'écoute que j'ai fait de mon corps et de ses sensations aujourd'hui.

- j'ai réussi à envoyer un mail à mon N+2, après avoir fait traîner le sujet pendant des jours. J'ai tellement peur de sa susceptibilité que je retardais le moment. J'ai mis 1h à écrire une dizaine de lignes. Mais j'ai enfin réussi à cliquer sur "envoi" !!

Au plaisir de vous lire