Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
1. Le déjeuner en terrasse au soleil.
2. La discussion avec des moniales bouddistes pour en apprendre plus sur cette religion. Apprendre est tellement stimulant.
3. La bonne humeur ambiante.
4. Le dossier vacances en Corse bouclé à des prix attractifs en tenant en compte des impératifs de chacun. Et la cerise sur le gâteau c'est le retour via Lille, donc une journée bonus dans une ville que je connais peu.
1. Le déjeuner en terrasse au soleil.
2. La discussion avec des moniales bouddistes pour en apprendre plus sur cette religion. Apprendre est tellement stimulant.
3. La bonne humeur ambiante.
4. Le dossier vacances en Corse bouclé à des prix attractifs en tenant en compte des impératifs de chacun. Et la cerise sur le gâteau c'est le retour via Lille, donc une journée bonus dans une ville que je connais peu.
1. Le déjeuner en terrasse au soleil.
2. La discussion avec des moniales bouddistes pour en apprendre plus sur cette religion. Apprendre est tellement stimulant.
3. La bonne humeur ambiante.
4. Le dossier vacances en Corse bouclé à des prix attractifs en tenant en compte des impératifs de chacun. Et la cerise sur le gâteau c'est le retour via Lille, donc une journée bonus dans une ville que je connais peu.
1. Le déjeuner en terrasse au soleil.
2. La discussion avec des moniales bouddistes pour en apprendre plus sur cette religion. Apprendre est tellement stimulant.
3. La bonne humeur ambiante.
4. Le dossier vacances en Corse bouclé à des prix attractifs en tenant en compte des impératifs de chacun. Et la cerise sur le gâteau c'est le retour via Lille, donc une journée bonus dans une ville que je connais peu.
1. Le bonheur de sentir les vacances approcher malgré la montagne de boulot à venir d'ici là
2. Être allée courir hier soir malgré la chaleur, grâce à la motivation de ma nouvelle collègue, et ne pas en baver tant que ça (même si bon, je préfère courir sous la pluie que quand il fait trop chaud hein!)
3. Avoir accueilli avec zénitude le fait que mon chéri ait invité à l'improviste son chef ses collègues à venir manger à la maison. Il s'était chargé des courses ce qui m'a permis de maintenir ma séance de footing, j'ai un peu géré la logistique et improvisé un guacamole, mais sans pression alors que la maison était en bordel total. Bref, je me rends compte à quel point je profite beaucoup plus de mes soirées dans cet état d'esprit, et que finalement, tout le monde s'en fout un peu que la maison ne soit pas nickel.
Coucou les filles, alors mes trois choses du jour ... même si la journée n'en est qu'au début :p
- discuter très simplement avec un bénévole d'une assoc d'accompagnement à la recherche d'emploi de mon marasme / inaction dans lequel je me trouve actuellement et repartir avec plein d'energie et de bonnes idées,
- ressentir la faim après avoir sauté le petit dèj car dîner trop lourd hier soir, qui a fini en EME looooongue et persistante,
- renoncer à mettre tout au carré chez moi pour l'arrivée de ma soeurette et de ma mère. C'est le message de Saurounette qui vient de me rappeler que les gens viennent nous voir nous et pas si la moquette est aspirée du jour. Et hop, instantanément, ça m'a apporté plus de sérénité pour l'après-midi. Et du coup, j'aborderai aussi la soirée bien plus zen et concentrée sur l'essentiel. to
Bon vendredi à toutes !
Loli
Coucou les filles, alors mes trois choses du jour ... même si la journée n'en est qu'au début :p
- discuter très simplement avec un bénévole d'une assoc d'accompagnement à la recherche d'emploi de mon marasme / inaction dans lequel je me trouve actuellement et repartir avec plein d'energie et de bonnes idées,
- ressentir la faim après avoir sauté le petit dèj car dîner trop lourd hier soir, qui a fini en EME looooongue et persistante,
- renoncer à mettre tout au carré chez moi pour l'arrivée de ma soeurette et de ma mère. C'est le message de Saurounette qui vient de me rappeler que les gens viennent nous voir nous et pas si la moquette est aspirée du jour. Et hop, instantanément, ça m'a apporté plus de sérénité pour l'après-midi. Et du coup, j'aborderai aussi la soirée bien plus zen et concentrée sur l'essentiel. to
Bon vendredi à toutes !
Loli
1. Le mail de mon chef qui m'a fait la faveur d'accepter d'annuler ma convocation de surveillance du bac de la semaine prochaine (mercredi aprem) pour me permettre de voir le spectacle de mes filles (qui s'y preparent depuis pls semaines)
2. RPC ok adaptée... pause repos après repas, avant je faisais une petite sieste, je me laissais au contraire aller à mes pensées, et là je me recentre sur ma respiration, je savoure d'autant plus ce moment.
3. Pas d'EME malgré grosse déception et grosse frustration cette aprèm, j'ai fait un breack natation, avec 100% de plaisir!!!
1. J'ai pas eu d'EME de la journée! C'est la meilleure nouvelle du mois! En bonus, j'ai retrouvé la bonne faim et même la satiété. J'exulte!
2. J'ai fait une belle séance de sport aujourd'hui.
3. Les spectacles dans les rues, le soleil...
Webinar & Chats à venir
- ma pause déjeuner chez mon père pour nourrir son chat : j'adore cette bestiole et la dose de câlins qui va avec :-)
- l'omelette aux pois de la ferme que j'ai préparée ce soir avec plein d'ail, du piment d'espelette et du comté
- une sieste qui m'a cueillie tout à l'heure en feuilletant un magazine féminin sans lire les pages "régime de l'été" (on s'en fout !)