Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- un super week-end passé avec des amis
- des projets amicaux qui se profilent
- mon chéri
- mes rendez-vous d'aujourd'hui se sont bien passés, je pense avoir progressé en terme de prise en charge d'adulte, bref ce qui me faisait galérer la semaine dernière, je l'ai pris comme un apprentissage et là je me positionne différemment et ça marche
- il fait super beau
- je me prends de moins en moins la tête avec les hauts et les bas de mon comportement alimentaire, je reste centrée sur mes valeurs et j'observe que certains automatismes sont vraiment automatiques et donc plus du tout des efforts
bienvenue blue-lagoon !
1. La perspective des vacances à la fin de la semaine... j'ai tellement hâte! je me sens à la fois vidée de toute énergie et très nerveuse/stressée de partie alors qu'il y a plein de choses à faire... mais personne n'est irremplaçable n'est-ce-pas?
2. les messages reçus de plusieurs copains en début de semaine, qui prenaient juste des nouvelles, sans raison, et j'ai trouvé ça cool :)
3. La séance de sport d'hier avec mes stagiaires, au soleil, au bord d'un plan d'eau. trop bon.
Trois choses positives :
- avoir passé le weekend à faire la fête avec les amis, plein d'ondes positives et de fous rires 
- retourner au boulot enrhumée et crevée, mais avec des tas de bons souvenirs 
- mon chef qui vient de déplacer la réunion de demain, et ça, ça m'arrange drôlement bien ! 
Webinar & Chats à venir
j'ai cuisiné ma première jardinière de l'été avec les petits pois du jardin.
j'ai jardiné pendant 2h1/2, le jardin est tout propre!!!
une marche de 20mn avec mon mari après le jardin.