Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- dernier jour au collège, vive les vacances !
- un bon contact dans mon nouvel établissement
- des photos de notre nouveau cadre de vie, hâte d'y être
Je suis d'accord avec toi Pascaline, j'ai moi aussi la faculté "quelle journée pourrie", mais si je cherche bien, il y a du positif :
hier
- RDV réussi avec l'ostéopathe : je n'ai plus mal au dos
- j'ai rencontré une très belle personne
- j'ai trouvé un superbe bégonia retombant
Aujourd'hui, ça va être dur de positiver, alors j'essaye:
- En cherchant les cartes d'identité de mes filles que j'ai perdu, je range et je trie.
-J'ai attendu d'avoir faim pour prendre mon petit déj, ça s'est fait naturellement comme un réflexe.
-Il fait beau et ce soir, je vois mon chéri. Beaucoup de soleil en perspective...
- Petite marche ce matin.
- Voir une personne âgée heureuse en lui rendant visiste, avec la chaleur elle ne sort pas.
- Avoir perdu du poids.
-Ecouter de la musique qui me plaît, le faire comme une chose que je fais pour moi
- Me renseigner sur le prix d'un déménagement
- Lire des histoires à mes filles, les laisser aller avec leur père et les voir rentrer toutes joyeuses.
- mon cheval est rentré tout seul cette nuit, je n'ai eu qu'à fermer la porte
- la haie que j'ai taillée n'est pas morte
- je ne fini plus les tablettes de chocolat
Génial de ne plus finir les tablettes de chocolat Redgine!...
- Emmener les filles au cinéma
-Voir la bouille réjouit de ma fille sur le manège
- Prendre l'habitude de déblayer régulièrement la cuisine au fur et à mesure et changer la toile cirée un peu passé.
-Créer un défi avec/pour mes copines qui passent l'agrèg interne comme moi
Trop fière d'avoir su transposer ce principe que j'ai "piqué" à LC pour un autre domaine de ma vie.
Je me rends compte que de faire pour et avec les autres, ça me motive alors que je n'avais aucune envie de m'y remettre, pour moi-seule, la motivation faisait défaut. Du coup, c'est un levier que je dois apprendre à utiliser pour me motiver, le fait d'être bonne dans la relation d'aide!...
- Enfin des sous sur mon compte = plus de sérénité. Je vais essayer de pas tout dépenser!
(mais je suis motivée vu mon projet d'achat immobilier. Je crois même que ça va m'apprendre à compter! Lol)
- Aller à la piscine avec ma fille. Un peu de sport ça devrait aider... j'aimerais que cela devienne une habitude!
Un peu plus de fraîcheur ce matin
Retour d'Allemagne et toute petite prise de poids (inespéré !!)
Motivée pour reprendre le programme LC
Webinar & Chats à venir
- RDV avec l'ostéopathe : fini mon mal de dos
- belle rencontre avec Pierre
- j'ai triuvé un super bégonia retombant pour faire un cadeau