Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- Visiter des maisons pour commencer à me faire une idée de ce que je cherche
- Passer du temps avec ma fille (bisous, câlins...)
- voir ma plus jeune gambader
- séance d'osthéo : j'ai plus mal au dos
- lundi : destination Montbrun et les thermes et l'aquagym et les balades et bouquiner
- j'ai pas mangé toute ma pizza
- Visiter deux maisons qui me plaisent et ont chacun leur qualités et leurs défauts. cela me donne espoir de trouver mon bonheur même si je ne sais pas si ce sera une de celles-là. J'ai pu en discuter avec ma soeur qui était de bon conseil, cela permet de renouer un peu les liens qui étaient malmenés.
- Passer une super journée au parc, les filles n'ont pas arrêtées de courir de la journée.
- Finir en achetant des jolies affaires pour elles, leur cousine et leur future cousine!... J'adore acheter des affaires de bébé
- Manger une délicieuse truite (je sais ça fait quatre choses, mais il y a des journées comme ça!...); j'adore mais j'ai du mal à en trouver près de chez moi.
- avoir été au marché acheter de bons fruits de saison
- avoir fait une petite sieste cet après midi
-avoir préparé les joncs que j'ai ramené de l'étang du copain.
- avoir fait 5 bocaux d'abricot au sirop.
oui, moi aussi aujourd'hui j'en ai 4!!!
- une séance d'aquagym
- un merveilleux croissant ce matin
- mon mari et moi à la piscine
- une chouette soirée hier soir
- des petits mots gentils d'une amie
- que ma fille ait bien progressé en natation, son père lui ayant promis une récompense, elle est toute fière et joyeuse !
- entretien détendu et entendre des choses agréables de la part de mon conseiller. Je fais un bilan de compétences
- avoir rdv pour l'aqua-bike tout à l'heure
- voir ma fille cadette (pour un échange de services)
-Mon chéri est venu me réparer mon vélo d'appartement, cela fait des mois que personne ne savait le faire!... Je vais pouvoir refaire un peu d'exercice... En plus, j'ai plus admirer mon sauveur en plein action!... Il m'a même passé l'aspirateur... Si ça, c'est pas de l'amour...
- J'ai fait un gros tri de jouets, je retrouve des morceaux perdus. Quelle satisfaction! J'ai l'impression de reprendre ma vie en mains car hier, j'étais désespérée.
- J'ai fait une démarche administrative importante. Pour une procrastineuse comme moi, c'est un exploit!...
- un super massage
- une soirée dehors au frais
- un RDV avec le mèdecin sans stresser - pleine conscience
Webinar & Chats à venir
- ma fille qui a eu les résultats de sa licence hier, et qui l'a obtenue (on ne pensait pas qu'elle l'aurait, elle avait déjà essayé l'année dernière, elle a réessayé cette année, toujours pas, elle l'a eue au rattrapage) Elle a tellement de problème d'apprentissage... mais un volonté de fer. Elle mérite tout ce qu'elle obtient d'arrache pied.
- une soirée avec des amis super sympa hier
- le soleil dehors, la lumière, et ce petit vent qui fait bruisser les arbres tout doucement