Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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;)
- un petit rond d'herbe verte dans mon jardin et de jolies pâquerettes dedans, tout ça au milieu de la paille avec cette chaleur, comme une oasis, c'est marrant à observer ! ( je pense que les anciens locataires avaient installé une piscine à cet endroit)
- un repas comme je les aime, saumon grillé et poivrons marinés après l'anniversaire d'hier ( mais je me suis bien tenue !) qui m'a laissé l'estomac patraque. Avec la méthode je mange sainement et moins, du coup lorsque je dépasse du cadre je me sens mal.
- un peu moins de chaleur aujourd'hui :)
- la cueillette et la dégustation des premiers haricots verts du jardin.
- confiture de groseille/ framboise et pêche /groseille
- ménage dans la maison.
reprendre mes exercices
profiter de la piscine
mon chéri que j'adoore travaille aujourd'hui, je vais pouvoir aller faire du lèche-vitrines et les soldes entre deux rdv en ville
avoir un nouvel appareil photo = cadeau de ma maman pour mon anniv+Noël passé 
organiser mon excursion en train en Suisse pour demain. Pour celles qui connaissent j'ai acheté une carte journalière qui me permet de prendre pendant une journée tous les transports publics dns toute la Suisse pour CHF 40.-- Il faut juste la réserver à l'avance sur internet.
C'est la 3e année que je fais ça 1 ou 2 fois durant l'été, je pars toute seule visiter une ville + Musées, j'adooore
[quote=isage109]
organiser mon excursion en train en Suisse pour demain. Pour celles qui connaissent j'ai acheté une carte journalière qui me permet de prendre pendant une journée tous les transports publics dns toute la Suisse pour CHF 40.-- Il faut juste la réserver à l'avance sur internet.
C'est la 3e année que je fais ça 1 ou 2 fois durant l'été, je pars toute seule visiter une ville + Musées, j'adooore
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Quelle bonne idée !
Merci Isage, ça me donne envie d'essayer 
Bonne excursion !
[quote=isage109]
organiser mon excursion en train en Suisse pour demain. Pour celles qui connaissent j'ai acheté une carte journalière qui me permet de prendre pendant une journée tous les transports publics dns toute la Suisse pour CHF 40.-- Il faut juste la réserver à l'avance sur internet.
C'est la 3e année que je fais ça 1 ou 2 fois durant l'été, je pars toute seule visiter une ville + Musées, j'adooore
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Et zut, veinarde, une des raisons de plus pour lesquelles je regrette vraiment de ne plus habiter en Suisse... profite donc de l'instant présent 
hier:
- Avoir pris mes billets de train pour partir la semaine prochaine
- Avoir donner des assiettes à ma voisine ce qui lui a fait plaisir
- Avoir bien dépoté niveau tri....
1. Passer la journée seule à la maison en ce jour de fête nationale (belge)
2. Fierté d'avancer sur un travail écrit
3. 10 minutes de méditation en pleine conscience avec l'appli petit bambou
1) ce matin: piscine. J'ai nagé pendant que ma fille prenait un cours. Double plaisir d'avoir du temps pour moi et de la voir progresser!..
2) Avoir viré mes encombrants avec mon amoureux. De la place et je suis contente qu'il soit venu m'aider!...
3) Se reposer un peu à deux dans mon lit. Débarasser les encombrants, c'est fatiguant
oh la coquine ! c'est chouette tout ça ;)
Webinar & Chats à venir
Contente pour toi Gentedame d'avoir retrouvé ta tribu et te sentir en vacances. Profite bien!