Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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oh c'est parce que je sais qu'ils peuvent rester là longtemps que je les range tous au fur et à mesure. Et puis c'est moche ! hihi!
par ici :
- avoir convaincu mon frère de me laisser ses deux enfants la semaine. Les miens en avaient besoin et s'amusent comme des fous.
- un velouté de potimarron aux baies roses
- voir les semis pousser à vue d'oeil au potager
Allez, je positive (pour celles qui sont sur le fil des inconforts du moment, elles ont vu que la coupe était un peu pleine) et c'est dans ces moments là que l'exercice des trois choses positives devient intéressant...
- avoir fait ma gym du matin
- avoir fait 10 km en vélo juste après parce que j'avais le temps.
- m'être rendue à un rendez vous professionnel, et avoir obtenu plein de renseignements utiles pour ma "prise de fonction" vendredi prochain. Du coup, je me projette, je vois mieux ce que je vais faire, j'ai moins peur, et très envie de commencer.
Et bien, on y arrive, finalement à trouver du bon, même dans une journée à priori pas très marrante.
Merci à celle qui a eu l'idée de ce fil de discussion (Pascaline, je crois)
[quote=noellie]
Allez, je positive (pour celles qui sont sur le fil des inconforts du moment, elles ont vu que la coupe était un peu pleine) et c'est dans ces moments là que l'exercice des trois choses positives devient intéressant...
- avoir fait ma gym du matin
- avoir fait 10 km en vélo juste après parce que j'avais le temps.
- m'être rendue à un rendez vous professionnel, et avoir obtenu plein de renseignements utiles pour ma "prise de fonction" vendredi prochain. Du coup, je me projette, je vois mieux ce que je vais faire, j'ai moins peur, et très envie de commencer.
Et bien, on y arrive, finalement à trouver du bon, même dans une journée à priori pas très marrante.
Merci à celle qui a eu l'idée de ce fil de discussion (Pascaline, je crois)
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BRAVO Noellie c'est super ! Peut-être que pas que tu as moins peur mais que tu sais faire avec cette émotion, qu'elle prend moins d'importance.
Je suis bien contente que ça te redonne du baume au coeur.
Je te souhaite tout de bon pour vendredi.
Moi le faux NOUVEAU job c'était lundi. En fait je retourne dans un collège où j'ai déjà travaillé pendant 8 ans et je continue à 50 % dans le collège où je travaille depuis 2004
Dans les deux collèges, il n'y a pas encore les élèves. A Genève, la rentrée c'est lundi et il n'y a que la direction, l'équipe psychosociale et le personnel administatif et technique.
Cette nouveauté est un des points positifs puisque c'est mon choix même si je suis un peu déçue de ce que je ressens. Les autres
- ai revu mes deux petites-filles qui m'ont sauté dans les bras. Ca me comble de bonheur. Je l'ai sûrement déjà dit.
- mon chéri qui m'a emmenée au restau hier soir. Ca arrive de temps en temps mais c'est rare qu'on soit que les deux, en plus c'est lui qui a pris l'initiative.
- je me suis fait faire les ongles. Je sais c'est futile mais ça me permet de papoter avec l'esthéticienne qui est super sympa.
- j'ai repris la moto hier et aujourd'hui.
- :
Merci isage pour ton gentil message de soutien.
Effectivement, quand j'ai l'impression que ça va mal et que je m'oblige à faire l'exercice des trois choses positives, ça m'oblige à chercher, et donc à trouver. Du coup, je m'aperçois qu'il y a quand même du bon dans ma journée, alors qu'au départ, je ne le voyais pas. C'est un très bon exercice pour m'obliger à me rendre compte que tout n'est pas si noir que je le croyais.
A te lire, ça fait vraiment envie, tout ce que tu dis, même le papotage chez l'esthéticienne. Si nous voulons être les plus heureuses possibles, il n'y a pas de "sots" plaisirs, il sont tous bons à prendre. Bonne positive attitude, tu sembles sur la bonne voie. Raconte nous en d'autres!
Super, ta dernière phrase (la moto)!
Passe une bonne journée!
Britty
Alors aujourd'hui:
- la joie de voir revenir de vacances deux de mes enfants et une de leurs amies et leur avoir préparé un bon repas pour quand ils arrivent. Et en plus la perspective de vivre un repas plein de jeunesse et de vie bouillonnante.
- avoir trouvé des petits gadgets rigolos pour empaqueter et offrir à mon fils ainé pour fêter ses 25 ans demain: une liasse de faux billets de 100€ qui est en fait un petit bloc note, un gratte dos télescopique et une carte kitch qui chante happy birthday to you.
- m'être réconciliée avec mon homme après un évènement ce week end où nous nous étions blessés tous les deux. Et les réconciliations, c'est toujours du bonheur 
. Ouf! J'ai horreur des situations tendues, et des conflits...
Donc aujourd'hui bonne journée en perspective.
@ Isage : j'aime lire "j'ai repris la moto hier et aujourd'hui".
C'est drôle, je ne poste pas souvent sur ce fil, tout au moins, je ne me force pas, parce qu'ayant une basse estime de moi, estimant que ce que je fais dans ma journée est normal et ne mérite pas que je m'y attarde, si je ne trouve pas 3 choses positives, je me dis que je suis nulle de ne rien avoir trouvé...
Mais postez, postez les miss quand vous avez du positif, vous lire me fait du bien. Je vais bien finir par y arriver, à venir régulièrement dans ce fil pour autre chose que seulement vous lire, je vais bien finir par me rendre compte que ce que je fais avec routine dans ma journée est positif, et pas seulement "normal" 
Ah, me faire faire les ongles... un rêve... autant mes ongles de pieds sont vernis à l'année par mes soins, même l'hiver, autant les mains... au bout de 3 h, même avec grand soin (base, 2 couches fines + top coat), je me débrouille pour en écailler le bord. Une pub me fait rire en ce moment, celle pour les Chips à la télé (d'ailleurs je n'ai même pas retenu le nom de la marque tellement le scénario me fait sourire) : au cours de la séance de manucure, la manucure s'éloigne pour répondre à un appel, un sac de Chips ouvert est à proximité, et pendant ce temps, la cliente ne peut résister à plonger ses doigts pas encore secs dans le sac de Chips pour en manger. Et les débris de Chips vont aussitôt se coller sur les ongles fraichement vernis. Ah la tête pas contente de la manucure, et celle honteuse mais ravie de la cliente...
oui kaylee, chercher des choses positives cela aide à voir la vie autrement et j'aime bien ce post, même si je n'ai que de petites choses à mettre.
pour moi aujourd'hui - c'est la ceuillette des premières mûres et 5 pots de gelée réalisés dans la journée.
- c'est un grand ménage dans la cuisine.
- c'est un long bavardage avecune voisine qui ne vient que pendant les vacances.
Moi, j'aime bien lire vos petites choses, c'est ça le sel de la vie... Mmm, rien que lire "gelée de mûre", je vois le pot, et j'ai presque l'odeur et le gout.
Webinar & Chats à venir
Gentedame, franchement tu m'épates. J'ai du mal à vider une valise, alors je crois qu'avec moi, les cartons seraient encore emballés des années après!