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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès

Abonné

24 Juil 2014 à 14h

Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll :)

Voulez-vous me joindre?

Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)

Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.

Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.

Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

Me sentir jolie dans une nouvelle robe

Un petit mot gentille de la part de mon chéri(ça faisait longtemps que ce n'était pas arriver)

3séances de RPC de 10mn

grasse matinée jusqu'à 10 h !!
fait des courses pour moi qui auraient dû être faites pendant les dernières semaines surbookées ; me sent bien d'avoir enfin réglé ces petits points pratiques,
ai attendu sans souci la faim : mangé à 17 h quelques sushis, une salade et une crêpe au chocolat

Aujourd'hui je réalise encore une fois: 1) je commence a bien me reconnecter avec mes sensations. 2) contente d'avoir nos docteurs et coaches. 3) je peux et ma famille manger ce qu'on aime. C'est chouette

Allez ça fera 4 car pas prévu mais c'est trop bien :

Bain de mer ce soir à 20h dans les vagues qui déferlent et enveloppent.

Pas facile aujourd'hui mais j'ai trouve:

- Je vais pouvoir commencer un nouveau projet en couture, car j'ai fini mon sac hier, je pense tenter de creer mon 1er patron.

- Je suis presque en week end

- Lorsque j'ai dit a mon cheri que j'allais pas bien il a saute sur l'occase pour me dire qu'il allait s'ocuper de moi quand je rentrerai du travail.

- Avoir réussi une défusion en me racontant l'histoire de la "fille parfaite qui prête un appartement à sa nièce à titre gratuit et qui en plus n'a pas fait le ménage (l'appartement est inoccupé depuis 12 mois), mal pris mais vite défusé, ça marche !

- avoir rangé la presque totalité de mon bureau en jetant tout ce qui était inutile et que je stockais depuis des années, alez hop le ménage !

- savoir que dans quelques heures c'est un week end de 3 jours et que j'ai l'intention de m'occuper de moi

deguster 3 sortes de chocolat noir 60% 70% 81% simplement un petit croc de chaque juste pour le plaisir de comparer et de choisir lequel me plait le plus...meme pas un carreau entier..je les ai tous aimé mais une petite preference au 81%

avoir fait 1h de sport

avoir fait un bon riz à la viande

j'ai survécu à ma reprise du travail (toujours du stress, peur d'oublier qqch de passer à coté de qqch d'important), et malgres la charge de travail, ma matinée c'est bien passée, maintenant ça va rouler...
en partant travailler ce matin de bonne heure, l'éclairage étati splendide sur le lac, avec un ciel très sombre... Des travaux sur la route m'ont permis de profiter de ce spectacle
mon Lover ne sera exeptionnellement pas à la maison ce soir, je vais en profiter pour prendre soin de moi : gommage, massage et ensuite j'attaque le 3e tome de 50 nuances de Grey...

j'ai adoré 50 shades of grey Vivement le film mais je me cacherais pour le regarder lol

[quote=coolosse]

avoir fait 1h de sport

avoir fait un bon riz à la viande

[/quote]

Si c'est la marque à laquelle je pense j'ai même goûté le 90% et comme toi c'est le 81% que je préfère. Pour le coup 1 seul carré à déguster ça me comble !!