Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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1. Allons, je sens que je commence (enfin !) à m'y faire à cette retraite !
2.je reprends sérieusement les programmes alimentaire et de forme, (en jachère depuis mon départ en vacances) et c'est gratifiant !
3.Il fait beau, je me dis que j'adore vivre là où je vis...
- ma serrure réparée,
- le serrurier a pu passé le matin finalement, et du coup j'ai pu aller faire cours; ça m'embêtait d'être absente le deuxième cours.
- Pas pu faire de courses, du coup je suis contente d'avoir du poulet coco au congèl, avec le riz qui reste c'est parfait!
1. Tartiné conciencieusement de lasure les portes-fenêtres du salon et de la cuisine, les autres fenêtres attendront demain !
2. Marche dans les vignes avec mon chien, je me sens bien...
3. Un bon roman m'attend pour la soirée.
Chouette! Demain, je vais à Lpa avec mes filles voir pour un petit chien! On a beaucoup d'amour à donner.
- Mon chéri qui me dit que je suis belle et lumineuse!
- Maintenant, je me sens en sécurité sur le plan affectif avec ce nouvel amour, je lui fais confiance et ça me fait du bien cette certitude.
- Des cours dont j'ai besoin qui tombe du ciel!
- La psy a dit hier que ma fille était bien épanouie et qu'elle voyait pas trop la nécessité de continuer. Cela me fait plaisir de savoir mes filles heureuses. (je l'ai peut-être déjà dit hier, mais j'ai envie de le redire: j'ai l'impression que mes enfants vont mieux, ça me fait du bien.)
C'est magnifique tout cela Orange Cadmium !
Bravo et encouragements à tous
- je vais déjeuner chez ma soeur demain. Ca sera un repas d'anniversaire pour mon neveu (18 ans) et ma petite-fille (6 ans).
- à cette occasion ma maman donnera à ma soeur et à moi les billets d'avion et le bon d'hôtel pour le week-end, on ne sait toujours pas où on va (ça fait 6 mois qu'elle nous l'a annoncé, pour une fois elle a gardé le suspense jusqu'au bout). Elle devait venir avec nous mais elle a un problème à un oeil. Du coup on y va avec une copine à ma soeur.
- mon chéri est fier que je prenne la moto plus souvent pour aller au travail
- je consulte une nouvelle thérapeute recommandée par ma soeur, je n'ai pas encore vu concrètement les résultats mais ça va venir...
En tout cas elle est marrante, pleine d'énergie contagieuse.
- cet après-midi je vais voir mon conseiller pour le bilan de compétences, c'est l'avant-dernier rendez-vous 
j'ai bien avancé
- peut-être que je pourrai exercer un 3e métier correspondant à mes aspirations, compétences et personnalité
- journée accomplie (toujours le stress quand je commence à 8h, mais j'étais à l'heure!...); élèves assez sages et studieux... Sentiment du devoir accompli: je me suis bien donnée.
- Profiter d'une belle après-midi ensoleillée pour faire une longue ballade en famille (parents et enfants), aller jusqu'à la LPA et faire connaissance avec Diablo, un Jack Russel très sympa. Les filles ont beaucoup ri et se sont bagarrées pour tenir la laisse. Première ballade: il s'est roulé dans le caca, histoire de nous annoncer la couleur? Ca promet!... On va retourner le ballader pour voir si il nous convient bien mais j'ai un bon feeling (même s'il ne sent pas toujours très bon).
- La peluche de ma fille sur mon lit: un clin d'oeil!
- J'étais crevée, du coup, j'ai pris un bain pour décompresser après avoir couché les filles: pas d'EME. Cool! Pas besoin de manger pour déstresser!
- mes élèves qui m'épatent. Une qui a eu une idée géniale. Une autre qui était très faible en 3e, je la retrouve en 1ère, et elle a fait un travail vraiment chouette et maintenant, elle comprend tout, je suis contente de mesurer ses progrès.
- Aller chez l'esthéticienne en revenant du boulot et me faire faire un soin. Rien que de se poser et écouter la musique, ça fait du bien, et maintenant, j'ai le visage tout reposé.
-Inspiration subite au moment de donner le bain aux filles, je me suis déshabillée et on a pris le bain à 3 (la baignoire était bien remplie!). Ca change tout de ne plus être le parent à l'extérieur mais de se mettre un moment à leur niveau. On a bien rigolé avec la "chasse au savon sauteur"!...
Bonne nuit!
- Crevée mais c'est bon de se savoir en week-end et de pouvoir souffler!
-Moment agréable à marcher caressée par les derniers rayons du soleil.
- Bien travaillé au lycée (je suis contente des apports que permettent les sujets que j'ai lancé; j'ai aménagé un coin bibliothèque où je rapatrie peu à peu les livres en surnombre qui ne me sont pas indispensables à la maison et ça fait que je me sens bien dans ma classe et je suis contente de voir certains élèves les utiliser)
Webinar & Chats à venir
oh ben tant mieux, c'est fou comme les gens adorent vous mettre la pression
moi j'adore la retirer, et franchement là c'est nécessaire
tu passes ton temps à aider les autres, alors pense aussi à toi !
mes trois choses positives :
- j'ai bien avancé le désherbage ce matin et comme ça dépend des endroits, je sais que cet endroit là est moins pénible qu'un autre
- j'ai tout de suite eu conscience d'un ressenti puissant qui s'est activé et j'ai accepter de le ressentir en pleine conscience, ce qui a permis de ne plus avoir envie de l'étouffer à coup de fromage
- j'ai des amis que j'aime beaucoup qui viennent déjeuner dimanche