Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- j'ai vu mon chéri ce matin
-mon vélo d'appart cassé est parti ainsi que ma banquette (petit à peu, je fais de la place...)
- Le père de mes filles nous a retrouvé au conservatoire, j'étais contente d'avoir de ses nouvelles car je m'inquiétais un peu. On a pu papoté un et les filles étaient contentes de le voir.
- ma promenade de 3/4 d'heure dans les côteaux en profitant d'un beau rayon de soleil. Le paysage était magnifique, et mon coeur "magnifié"! (je deviens lyrique 
)
- Pendant cette ballade, je pense que j'ai trouvé le sujet de mon mémoire. La marche m'aide à remettre de l'ordre dans ma tête. Certes, pendant que je réfléchis, je ne suis plus en PC, mais bon...
- ma fille que j'entends jouer de l'accordéon pendant que je vous écris, et c'est beau!
-bon contact avec une maman aujourd'hui.
- Bain chaud et sieste pour soigner mon dos
- la nounou qui m'a rangé un peu le salon ce matin en gardant les filles, je me sens un peu mieux chez moi.
hier, - toujours dans les conserves et le confitures : 5 bocaux de pêches et 5 pots de confiture de poire.
- cela se termine et je suis contente car je commence à être fatiguée!
- cueillette des dernières framboises, dessert du diner, un régal!
- contente des travaux de mes élèves, de bonnes surprises
- sentiment du devoir accompli: cours prêt pour demain
- maison propre et rangé (grossièrement mais on y voit plus clair)
coffeur cet après midi, je suis contente de ma couleur,
j'ai vu ma petite fille et sa maman,
j'ai récupéré ma bague réparée chez le bijoutier.
aujourd'hui après une matinée difficile car j'étais très fatiguée,la journée a finalement été agréable:
- un peu de farniente!
- visite de ma soeur,
- téléphone avec mes enfants.
-Contente de ma journée au boulot avec des élèves sympas et attachants.
- un peu moins mal au dos
- élève insolente enfin correcte et polie en classe après conflits cette semaine, du coup, bon espoir que la relation reparte sur de bonnes bases.
-Bisous de mes filles: j'adore!
Voilà un moment que je n'ai pris le temps de me poser pour faire un bilan quotidien.
Pourtant ça me fait un bien fou:
- sentir les merveilleuses odeurs dans les magasins
- sentir dans mon nouveau jean que je suis de moins en moins serré ce qui signifie que je perds encore, doucement mais sûrement
- prendre le temps ce soir
et en plus global:
Avoir vu le dessin animé disney inside out (vice versa je crois) dans l'avion et continuer à avancer sur l'idée que toutes les émotions sont utiles... La tristesse notamment. Du coup, ne plus voir le bonheur à tout prix comme une fin en soi. C'était la pensée du soir.
Webinar & Chats à venir
- mon mal de dos a très largement diminué (alleluia)
- je pars en week-end en célibataire avec des amis (trop chouette cette piqure de rappel des vacances)
- je sens que je progresse dans mon travail (je progresse en ramant, mais j'ai trouvé la pagaie)