Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
yeahhh ça fait du bien de lire des choses positives et d'en partager :
- vendredi 25 ai présenté ma fonction de travailleuse sociale en milieu scolaire aux enseignants avec les psychologues et l'infirmière : on a eu des bons échos. J'ai vaincu ma timidité c'était parfait ! 
Ca fait 13 ans que je travaille avec eux et certains ont appris des choses 
- vendredi 25 soir invitée par mes anciennes voisines, elles sont tellement choues, simples, ne font des commentaires sur rien ni personne, c'est reposant !
- hier ai visité expo de mon oncle qui peint depuis 1 an ! Magnifique ! j'aurai voulu acheter des toiles mais je suis fauchée hihi
- à midi vient une copine de ma soeur pour lui préparer une surprise. La fête c'est le week-end prochain à UZES 
bon dimanche
- mon ex est venu garder un peu les filles, j'ai pu faire la sieste
-Mon chéri est passé à l'improviste pour se réconcilier, du coup, c'est de nouveau mon chéri.
- Il m'a mis de la pommade pour mon mal de dos, avec un peu de baume au coeur...
- repas en famille avec mes 3 enfants et ma soeur. (anniversaire des 2 garçons, nés un 26 septembre à 5 ans d'écart.)
- promenade d'une demi heure avec mes 2 petits enfants.
- premier feu dans la cheminée, c'est bien agréable de voir les flammesvirevolter!
1. Assumer mes désirs, mes besoins, et les exprimer. Je vois que j'évolue. Ne pas transiger sur ceux-ci. Je me respecte suffisamment désormais et si ça ne convient pas à l'autre, ce n'est pas grave, j'ai confiance en moi pour m'en aller.
Ce qui en revient à exprimer aussi ma frustration quand je suis au resto et que le repas que j'ai commandé ne me convient pas, râler (oui je me le permets aussi alors qu'avant c'était impensable). Après tout, je suis française c'est limite culturel Et ça même si ça peut déplaire, c'est son problème pas le mien. Je dois avant tout prendre soin de moi.
2. Le fait que je me plais de plus en plus de nouveau
3. Sentir mes émotions dans mon corps, même la colère je suis ok pour la sentir.
Waouh Lyloz, quelle évolution, j'ai plaisir à te lire, et je pense être sur le même chemin que toi. Qu'est ce que c'est bon!
Alors trois choses...
- le soleil, la lumière, j'adore, j'ai toujours l'impression que ça me nourrit!
- m'être associée à Edith pour passer l'étape du fractionnement (je butte dessus depuis super longtemps, je l'ai commencée deux fois et l'ai toujours laissée tomber, j'avais même demandé à une coach de me sortir l'épreuve!) Du coup, plein d'espoir d'arriver à passer l'étape avec de l'aide.
- avoir obtenu un rendez vous pour un petit boulot qui m'intéresse pour l'année prochaine
Aujourd'hui, je suis heureuse! Je vous en envoie quelques paillettes! 
Attrapez les!
Merci pour les paillettes! Je vais les envoyer soigner mon dos!
- en arrêt aujourd'hui (c'était nécessaire!), j'ai regardé 3 films à la télé et j'ai passé de bons moments (je l'ai plus regardé ces derniers jours que durant les 10 dernières années!et ça faisait partie de mes projets)
- l'ostéopathe: ça soulage! (même si c'est pas encore ça)
- mon chéri qui cherche à se faire pardonner en me chouchoutant et en m'envoyant plein de messages
Super Orange, ça devait être un ostéopathe à paillettes
1. Revenir vers le programme alors que depuis les vacances...ben...c etait pas trop ca.
2. Il a fait beau aujourd hui!
3. Je suis de bonne humeur
- les sourires et les échanges avec mon "bibou" de 6 mois
- le mur de cloture en pierre que fait mon mari "monte", bientôt les finitions et aujourd'hui délaissant la cuisine, j'ai pu aider.
- le rangement de la maison après les bons moments passés en famille hier.
Webinar & Chats à venir
Voilà un moment que je n'ai pris le temps de me poser pour faire un bilan quotidien.
Pourtant ça me fait un bien fou:
- sentir les merveilleuses odeurs dans les magasins
- sentir dans mon nouveau jean que je suis de moins en moins serré ce qui signifie que je perds encore, doucement mais sûrement
- prendre le temps ce soir
et en plus global:
Avoir vu le dessin animé disney inside out (vice versa je crois) dans l'avion et continuer à avancer sur l'idée que toutes les émotions sont utiles... La tristesse notamment. Du coup, ne plus voir le bonheur à tout prix comme une fin en soi. C'était la pensée du soir.