Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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1. La promenade au soleil, la chaleur
2. Le resto ce midi
3. le calme ambiant
2h de sport ce matin , je ne voulais pas rester à la 2eme de bodybalance après l'intense cuisses abdos fessiers et j'ai résité! je suis contente parce que je vois les progrés de jour en jour depuis juin que j'ai débuté dans cette salle !
bain de soleil ensuite ! génial le temps est superbe !
repassage et ménage de la maison qui ne passe plus en premier ....
Le soleil de retour, cet après-midi.
La promenade dans les vignes avec mon chien a été très agréable.
Enfin, j'ai pris un rendez-vous que je retardais depuis pas mal de temps. Procrastination, quand tu me tiens...
1. Le festival d'awa ondori, fait de danse traditionnelle
2. Le bracelet indigo que je me suis offert
3. J'ai pris le temps de me poser et d'écrire sur mon blog
1. la table, les chaises de jardin et les transats sont démontés et remisés au sous-sol.
2. acheté et planté devant la maison et sur la terrasse devant la cuisine de très jolies pensées et des choux décoratifs. ce sera un bonheur de les contempler en sirotant ma tasse de thé.
3. essayé des vêtements laissés de côté depuis plusieurs années et ils me vont !!! Et j'avais failli m'en débarasser il n'y a pas longtemps...
- crise de ménage et de rangement ce matin; sur le coup, j'étais enervée, mais ensuite, je me suis sentie mieux.
- aller à la bibliothèque avec mes filles et mon ex, j'aime bien qu'on passe du temps tous les quatre.
-mon chéri qui vient ce soir
1. Je suis fière de l'occasion que ma soeur et moi avons saisi lors du festival. Réactivité, adaptation ont été les maitres mots
2. Les mots doux de l'homme de mes pensées. Quand je suis contrariée il fait toujours en sorte d'arranger les choses. Lui qui n'aime pas se dévoiler, c'est toujours dans ces moments qu'il se lance
3. M'être écouté, même si on pensait que c'était une mauvaise idée autour de moi. Finalement, il s'est avéré que j'ai fais un choix judicieux mais le plus important j'étais en phase avec ce que je faisais. Si ça n'avait pas fonctionné, je n'aurai pu m'en prendre qu'à moi même, et somme toute je le vis toujours mieux. Avant, j'écoutais les conseils des autres maintenant j'entends mais c'est moi qui prend la décision finale.
Webinar & Chats à venir
le rangement ce matin
la balade dans la campagne avec appareil photo pour les couleurs d'automne (plus de 11500 pas aujourd'hui)
le diner ce soir en famille avec un pâté bourbonnais maison, un régal!!!