Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- une superbe fête: un concert de musique folklorique avec des gens habillés en pirates... et tout le monde qui dansait de 7 à 77 ans, j'ai fait la folle et je me suis régalée. Qu'est ce que ça fait du bien!
- un déjeuner familial avec 3 de mes 4 enfants, du bonheur aussi de les voir si joyeux.
- une grasse matinée bien méritée après une semaine bien remplie, que j'ai prolongée avec mon livre (euh, je ne vous dirai pas jusqu'à quelle heure 
)
- revoir des amis hier, et ça fait du bien !
- m'apercevoir qu'une nouvelle amitié nouée pendant l'été n'est pas du vent, mais est véritablement partagée
- mes cours de Pilates qui m'apportent une stabilité intérieure inédite
une belle journée hier des amis dont lui à fait une préparation au diaconat à été ordoné hier grande cérémonie à la cathédrale et repas le soir avec els intimes , cela m' a fait renouer avec le spirituel et c'est superbe ! je me méfie de moi parce que je suis "multiple" capable de m'élever dans les sphères de lumières et aussi capable de me révolter et de chanter "l'internationale" avec autant de force mais je sais ..trop exaltée souvent et j'embarque ...
mais hier j'ai embarqué sur un navire lumineux et qu'est ce que ça fait du bien
- M'être octroyée une grande sieste samedi après-midi, après m'être levée ronchon et fatiguée le matin. Et avoir réussi à convaincre mon chéri de rester tranquilles à la maison sans invités le samedi soir. Parfois, ça fait du bien!
- Avoir trouvé l'énergie nécessaire pour faire un grand ménage hier, poulailler inclus!
- le "faux compliment" de mon chéri au petit dej ce matin.
Bonjour tout le monde,
Je n'ai qu'une chose positive aujourd'hui, mais j'espère que ce sera un bon début :
>> REVENIR SUR LC
Eh oui, j'ai décroché ces derniers temps.... et j'ai grand besoin de raccrocher les wagons.
Retour aux sensations, à la respiration, à l'instant présent, à la conscience de ses émotions, de son corps...
Ouille ça paraît loin tout ça... je me sens toute "encrassée".
J'ai regrossi, je vais d'EME en EME, en me disant que la prochaine fois je ne craquerai pas.... bref j'ai zappé tout ce que j'avais appris.
Beaucoup de stress derrière ce retour des comportements alimentaires compulsifs, ce réflexe de s'anesthésier.
Des proches qui sont malades, des soucis au travail, de la famille qui débarque bientôt... la vie qui file très très vite et l'impression de ne rien faire complètement.
Je procrastine un peu moins (ça c'est positif !) mais du coup mon propre rythme m'affole ;-)
Bises à toutes et à toutes (je ne vous ai pas lues, trop de retard : mais j'espère sincèrement que ça va bien !)
Delph
Ca fait plaisir de te relire Delphdelph!
1. Le coucher du soleil, je m'émerveille toujours du spectacle qu'offre la nature
2. Je reste avec mon inconfort dans la gorge sans chercher à l'anesthésier
3. La couverture chauffante dans mon lit
Bienvenue DelphDelph, ça manquait de championne en procrastination (même si tu procrastines moins et c'est une bonne chose!) !
- Ma véranda a des étagères montées, elle est métamorphosée.
- Il fait soleil!
- Un nouveau manteau et une nouvelle doudoune bien chaudes: j'ai décidé d'être belle et de prendre soin de moi...
lilimarmotte, il te faut retrouver le post où tu as cliqué sur "suivre", le modifier en décliquant
pas facile facile
si tu n'y arrives pas, tu peux faire appel au staff technique
delphdelph, contente de te relire
pour moi :
- hier, long coup de fil avec un ami, sensation de bonheur qui a duré jusqu'au lendemain matin
- aujourd'hui journée plutôt calme avant une semaine bien chargée
- je prends tellement goût aux Pilates que j'en fait même pour le plaisir
Webinar & Chats à venir
Hello,
1. Soleil, soleil,soleil
2. Je n ai pas terminé mon plat ce midi car je n avais plus faim
3. Allez hop sortir faire une ballade d une heure..
C est motivant!
Mimi