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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès

Abonné

24 Juil 2014 à 14h

Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll :)

Voulez-vous me joindre?

Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)

Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.

Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.

Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

Trois choses positives: -bonne rigolade entre amis -belle ballade à sainte barbe( bretagne) -ma fille qui mange des fruits!!youpi

Week-end en vadrouille à un mariage, plein de jolis moments...

Hier :

- on se pose en famille, ça fait des mois que nous ne nous étions pas retrouvés tous ensemble, les vieux conflits s'apaisent un peu et j'en suis soulagée

- les chats tous câlinoux, trop contents qu'on soit rentrés hier soir,

- une route de retour très calme et sans bouchons, quel luxe !

Et ce matin déjà deux :

- la vraie bonne idée du jour, c'est de m'inscrire sur un site d'échanges de maisons, pour préparer l'été prochain et enfin partir en vacances ailleurs que dans la maison familiale !

- séance de méditation qui me rappelle l'impermanence de chaque chose... et les pensées un peu chiffonnées de la veille ont le droit de continuer leur chemin...

hier : avoir marché une heure en faisant la RPC, goûté l'instant présent au petit matin, rencontré personne, super !

- ballade autour d'une foire à la brocante, ciel bleu, beau temps, achat d'un pain au levain très bon, très croustillant

- poulet grillé au barbecue, aux herbes fraîches de provence + petit rosé (bon, pas bien, mais c"étai bon !)

Aujourd'hui :

- chouette, j'ai obtenu un RV avec une diététicienne qui a suivi les cours du GROS près de chez moi, j'ai RV mercredi prochain, elle va m'aider pour LC

- me suis pomponnée ce matin pour cacher la misère, et compliments d'une collègue qui m'a félicité sur la couleur de ma robe (framboise écrasée) qui me va bien au teint !

- ce midi, prévu d'aller marcher entre midi et 2, à ma pause déjeuner : il fait très beau, j'ai emmené aussi la crème solaire pour bronzer un peu...

Hier et avant-hier :

plaisir de déguster tourteau et langoustines avec les doigts dans un petit resto du port,
visites des appartements avec une amie qui s'installe ici en septembre,
cuisiné ensemble de bons plats simples et savoureux
séance plage à vouloir forcer le soleil à venir : on s'estgelées mais bien ri !!
séance coiffeur sympa avec massage du crâne ; un bonheur.
vu un film sympa

Ce matin mon chéri m'a emmené faire un tour en moto, c'était super agréable
Cette après midi mon chéri m'a accompagné à la piscine, c'était sympa de partager cela avec lui qui n'aime pas trop nager... J'ai nagé pendant 30 minutes.
je n'ai pas eu faim avant 11h30 ce matin, et je suis en congé, j'ai donc pu m'écouter et ne manger que quand la faim est apparue...

[quote=cilafriq]

Ce matin mon chéri m'a emmené faire un tour en moto, c'était super agréable
Cette après midi mon chéri m'a accompagné à la piscine, c'était sympa de partager cela avec lui qui n'aime pas trop nager... J'ai nagé pendant 30 minutes.
je n'ai pas eu faim avant 11h30 ce matin, et je suis en congé, j'ai donc pu m'écouter et ne manger que quand la faim est apparue...

Yeah ! qu'est-ce qu'il a comme moto ? Mon homme a une Goldwing 1800 avec laquelle on se ballade beaucoup et moi une 500 CBF. J'ai repris la mienne aujourd'hui pour aller bosser 1h aller-retour), j'ai l'intention de la prendre le plus possible sauf grosse intempérie.

Mais je dois faire de la RPC qqs secondes avant ! je rigole !

C'est chou aussi qu'il vienne avec toi à la piscine Tous mes voeux les tourtereaux

bisous

[/quote]

Aujourd'hui difficile dans ma journée y en a marre 1) j'ai mangé mon dîné sans faim mais pas d'EME après ça. 2) parle avec ma sœur à la caméra à l'ordinateur ça ma fait du bien 3) regarde une émission sur la viande. Ça me rassure je n'en mange pas beaucoup. Et le restant de la famille ça va. Faut éviter processed.

[quote=isage109]

[quote=cilafriq]

Ce matin mon chéri m'a emmené faire un tour en moto, c'était super agréable
Cette après midi mon chéri m'a accompagné à la piscine, c'était sympa de partager cela avec lui qui n'aime pas trop nager... J'ai nagé pendant 30 minutes.
je n'ai pas eu faim avant 11h30 ce matin, et je suis en congé, j'ai donc pu m'écouter et ne manger que quand la faim est apparue...

Mais je dois faire de la RPC qqs secondes avant ! je rigole !

C'est chou aussi qu'il vienne avec toi à la piscine Tous mes voeux les tourtereaux

bisous

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Il a une vieille Ducati 600 Monster. Et moi j'ai une 125 et je me tate à passer le permis moto... C'est tellement agréable quand il fait beau. Ce doit être super confortable la Goldwing !! Merci pour tes voeux c'est chou. Bonne journée.

- J'ai ete faire mon sport (apres 3 jours de week end je ressens maintenant que la remise au sport du lundi me fait vraiiiiment du bien et est esentielle).

- Mon mari a rdv avec un chercheur de tete dans le but de trouver du travail. Je pense vraiment qu'une fois que le gars l'aura rencontre il voudra le faire embaucher.

- Ce soir Mani / pedi avec copine

Aujourd'hui :