Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- Reprise du travail avec le sentiment de bien m'en sortir au niveau de mon organisation
- Plaisir de retrouver les élèves et collègues
- Acheter des affaires pour ma fille qui a grandi. J'espère qu'elle sera contente.
Une grande chose positive pour moi qui en vaut bien trois: pas un gramme de pris pendant mes vacances, alors que j'ai eu l'impression de me lâcher (mais ça veut dire que les bonnes habitudes sont maintenant là et bien là, et ça, c'est super!)
Hier ....
1) Prendre le déjeuner face au petit port chinois, bien installée dans mon camion
2) Marcher sur le gois sous une lumière éblouissante (21° un 1er Novembre)
3) Regarder la mer monter et recouvrir le passage, alors que le soleil descend et fait tout scintiller
- Je me suis autorisée une petite part de tarte (amandine) en dessert ce midi
- J'ai posé des jours pour prévoir de me reposer
- J'ai réussi à garder mon calme dans diverses situations compliquées et stressantes au travail 
je suis très fatiguée alors je me suis autorisée à ne pas aller à la salle de sport
j'ai dormi cet après midi au moins 1h
j'ai repris le texte d'une nouvelle écrite depuis au moins 3 ans et ciselé les mots pour trouver exactement le bon sans briser le rythme
je suis épuisée mais contente
Bravo Yoyo, tu as réussi à t'arrêter et à prendre du repos, et du temps pour toi.
oui, merci Noellie et aujourd'hui aussi , pas de salle de sport mais nettoyage du jardin, ramassage des feuilles après ce vent terrible il en avait plein la cour et les escaliers de dehors
ce soir des amis pour un apéro j'ai préparé des petits bols de velouté aux courgettes et des blinis moitié farine de blé moitié farine de pois chiche
ça évite les "cochonneries" quand même un shorizo pour ceux qui aime et des olives et amandes ça devrait aller
j'aime préparer pour des invités et trouver des idées qui changent un peu
Mes pâtes de coing ! Elles sont délicieuses. C'est long et un peu fastidieux à faire mais j'adore les distribuer autour de moi.
La perspective d'une balade à Annecy, ville que j'adore.
Mes chaussures et bâtons de randonnée enfin achetés. Yapluka... m'inscrire au club de marche ! (depuis le temps que j'y pense et que je recule....)
- Assurer des super cours en ayant la foi, malgré les mines blasés de mes élèves qui n'aiment pas les cours de culture. Arriver quand même à faire passer l'essentiel même si c'est à mille lieux d'eux.
- Un atelier cet après-midi avec un intervenant que j'ai toujours plaisir à écouter et ensuite, comme nous étions peu nombreux, les enseignants ont aussi pu expérimenter avec les élèves, retrouver un petit moment le plaisir de faire sans enjeu particulier.
- voir mes filles faire du Tae Kwon do; c'est trop rigolo. Elles sont à fond dedans.
Webinar & Chats à venir
Moi aussi, je suis en retard dans mes trois choses positives suite à des problèmes de connexion:
-vendredi massage d'1h30 qui m'a fait du bien, du coup, j'ai repris un rv pour la semaine prochaine. J'ai le sentiment qu'il n'y a que le contact qui peut me réconcilier avec moi-même et le monde (rien que ça!), sinon, je me sens en rupture, en non-coincidence... Vendredi après-m: kiné et de nouveau massage, le soir, dans les bras de mon chéri sur le fauteuil un simple et très long câlin.
- samedi: un beau soleil, la nature parée de ses couleurs d'automne, les filles sont allées au poneyclub et mon ex nous a accompagné. Achetée du poisson et des noix de Saint Jacques au retour. Halloween le soir avec les filles. Nous nous sommes bien amusées, même si ma grande avait peur et a du venir dans mon lit ensuite.
- Dimanche, sortie sur Lille (foire au manège, et cirque), comme le cirque finissait tard, on a pris le taxi pour rentrer et elles sont venues dans mon lit pour s'endormir plus vite. Nous avons eu des images plein la tête et j'ai eu une sorte d'illumination pendant le spectacle, de quelque chose enquel je crois mais qui s'est manifesté de manière lumineuse comme quelque chose que j'ai ressenti de l'intérieur, qu'un geste infiniment bon peut abolir le mal, je ne sais pas trop comment l'expliquer, mais un geste infiniment doux, délicat, bon... peut nous guérir... et contrebalancer toutes les horreurs que l'on voit. Du coup, je me suis sentie apaisée et je me suis efforcée de cultiver cette bonté. Cela animerait ma valeur "to care" sur le fil "vivre selon ses valeurs".