Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Mes plaisirs de hier :
- Mon moment "je danse seule dans mon salon"
- Mon moment shopping
- Avoir enfin terminé la décoration de mon chez moi... j'adore !!
Moi aussi, j'aime bien les moments "je danse seule dans mon salon".
Hier:
- Massage
- shopping pour les filles avec elles.
- Dessiner pendant le cours de solfège de la grande.
- soirée télé à 3. On a regardé les noces funèbres de Tim Burton. C'était chouette.
- aujourd'hui regarder pour mes cadeaux de Noël, j'ai vu des jolies choses sur le site a little market, du 100% fait main, des cadeaux originaux en perspective, et les maisons de poupées pour les filles.
- je vais peindre et faire une tarte aux pommes
- mon voisin est passé boire un café, c'est sympa de savoir qu'il y a quelqu'un sur qui je peux compter à côté.
- lit trés confortable, et excellente nuit
- trés bon repas avec l'homme, avec partage de l'entrée
- une grande sieste de repos compensateur
Mes plaisirs de hier :
- Le cours de yoga
- Apprendre que mon ex-mari a été viré de son travail (ok, je sais, je suis méchante d'en être contente, mais c'est mérité ahahah)
- Avoir pu rendre service à mes voisines en allant leur faire des courses
- avoir pu compter sur le soutien de beaucoup d'amis suite à l'hospitalisation en urgences de mon amoureux
- l'avoir ramené à la maison après plus de 24h aux urgences, le soulagement d'être à nouveau ensemble à la maison
- ne pas avoir compensé le stress avec la bouffe, avoir réussi mardi soir en rentrant tous les deux à manger une tartine de tarama (un de mes aliments réconforts, typique pour des EME), en pleine conscience, en pensant que j'étais effectivement en train de me réconforter après tout ce stress, à me dire avec bienveillance que je l'avais bien mérité et que j'en avais tout à fait le droit... et à me surprendre à me contenter d'une seule tartine, alors qu'une deuxième tranche de pain grillé attendait sagement son tour...
Une seule grande et belle chose pour moi: une réunion de synthèse pour que je rende mes écrits professionnels (je fais un stage, et c'était des écrits pour faire le bilan du travail réalisé). Le travail que j'ai fait a été apprécié. Mon stage, c'était gratuit pour l'institution dans laquelle je l'ai fait (trop contente d'avoir un lieu où le faire). Pour la suite, bien sur, si mon travail leur plait, il va falloir me payer.
Et bien ils ont parlé de chercher les financements, pour essayer de continuer ce travail. Je suis vraiment contente:
- que mon travail soit reconnu (il faut dire, j'ai donné tout ce que je pouvais!)
- que ça débouche peut être sur une suite...
Webinar & Chats à venir
- un dîner presque parfait
- des amis compatissants
- un lâcher prise sans m'effondrer
- enfin une parenthése de 5 jours
- un lit confortable
- qu'il est bon que je puisse profiter de tout cela