Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- Notre tout nouveau salon au coin du poele à bois... c'est tellement agréable avec le froid qui s'installe!
- les regards échangés avec mon amoureux, les petites attentions qui ne faisaient pas partie jusqu'alors de nos habitudes
- avoir ressorti mon violon hier après 6 mois d'abandon
- visite impromptue chez une amie
- réservation pour un repas spectacle
- demain on cherche des truffes
- mes nouveaux pulls de Kiabi
la vie reprend après l'hospitalisation de mon mari.
2 fois des petites marches de 10 mn
un gros potiron mis au congéléteur ce soir.
- 150 g de truffes
- une conversation via sms
- apéro chez une amie
1. Un cadeau surprise de quelqu'un que j'ai croisé seulement une fois
2. Les tartines colorés de fuits (kaki, kimi, citron) c'est beau et bon préparé avec soin par notre maman japonnaise. Les yeux et la bouche ont été conquis
3. la séance de sport faite sous les étoiles, l'atmosphère était très agréable
J'ai trouvé en pharmacie une super crème visage de qualité pour le jour et sa version pour la nuit à un petit prix, et je suis agréablement surprise du résultat positif sur ma peau (j'avoue, les cosmétiques, c'est ma passion).
Avoir enfin réussi à lâcher-prise à propos du comportement de quelqu'un à mon égard, et me rendre compte que oui, c'est du lâcher-prise et pas de la capitulation parce que je me sens vraiment soulagée et allégée : je m'en fous délicieusement . Et ça fait beaucoup de bien.
Trouvé une astuce avec ma liseuse Kindle : la plupart des livres qui viennent de paraître et qui m'intéressent sont disponibles gratuitement en extrait d'un chapitre ou deux, ce qui me permet en les lisant de voir si le contenu du livre m'intéresse assez pour que je l'achète ou non. De plus en plus contente de cet achat, qui me permet de lire n'importe où sans m'encombrer. Bon, mon budget "lecture" explose, mais ma tête s'évade .
Bon week-end, les miss, prenez soin de vous !
Un petit rajout de quelques lignes que je viens de lire à l'instant sur le site FB de Linecoaching :
"Identifiez les comportements dont vous “sentez” qu’ils ne sont pas nécessairement bons pour vous. Dans les jours qui viennent, avant d’agir, demandez-vous systématiquement ce que sera votre vie dans 10 ans en conservant ce comportement. Si le résultat vous convient, ne changez rien. Si le résultat n’est pas fidèle à l’image de la Vie que vous souhaitez vivre dans 10 ans, autorisez-vous à faire différemment. Belle journée à tous, les psychologues de Linecoaching".
Cette page FB est une des premières que je consulte lorsque j'ouvre mon ordi le matin en me levant.
[quote=ladyl56]C'est où ?[/quote]
[quote=teresa]
Pourrais-tu m'indiquer stp où et comment je trouve le site FB de Linecoaching ? Le sujet m'intéresse.
[/quote]
En cliquant sur le lien en gras, vert et souligné que j'ai mis dans mon post et que je stabile en jaune :
Un petit rajout de quelques lignes que je viens de lire à l'instant sur le site FB de Linecoaching :
Sinon également en cliquant sur celui-ci (c'est le même) :
//www.facebook.com/pages/Linecoaching/193942563980440
Il y a en général le vendredi quelque chose qui fait réfléchir à l'approche du week-end. Je viens de vérifier, le site est accessible en lecture même si vous n'avez pas créé votre page FB.
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