Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- avoir réussi ce matin à faire de la pleine conscience sur un sentiment difficile et avoir vu mon horizon s'éclaircir du même coup
- l'impression d'être efficace dans mon travail
- les vacances de Noel, que je crains un peu tout de même, mais dans le fond ça va faire du bien de faire un break (à la maison)
- avoir reçu mon fils ainé à déjeuner ce midi, et l'avoir régalé avec mes bons petits plats
- ma fille, la dernière qui vient de rentrer du lycée et qui me raconte plein de choses qui lui tiennent à coeur.
- Le soleil, la vie et l'énergie que je sens en moi en ce moment
Pratiquer ma séance du parcours forme ce matin ... car j'avais vraiment du mal dernièrement, là je crois que j'ai repris le cours des choses avec plaisir.
Allumer le feu dans le poêle et savourer la chaleur, l'odeur et la présence du feu qui fait oublier la grisaille extérieure.
Accepter de remplacer une collègue en arrêt maladie, j'aurais tellement aimé rester encore à la maison une journée de plus ....
- les baisers de mon chéri
Hello ! J'aime bien l'atmosphère positive qui règne ici !
1. Sentir les vacances approcher...
2. Mettre mon nez dans les cheveux de mon fils.
3. Avoir des grains de framboise coincés dans les dents (c'est horripilant mais c'est le signe qu'on vient de manger des framboises !)
- un réveil dans les bras de mon mari.
- l'arrivée de ma soeur en Auvergne.
- le sapin de Noel que je viens de terminer et qui illumine la maison.
- l'énergie débordante que j'ai en ce moment (après une heure et demie de ménage sur un tempo assez soutenu, j'en avais encore de reste, j'ai été marcher une demie heure à fond les manettes)
- bientôt les vacances demain soir!
- et le plaisir de vous lire: J'ai souri à l'idée des grains de framboises coincés entre les dents, positifs, parce que ça veut dire qu'on a mangé des framboises.
Merci pour vos perles d'optimisme et votre humour...
aujourd'hui, j'ai fait diminué d'une manière considérable ma pile de repassage.
j'ai pris un bain parfumé avec une séance de relaxation.
je sors du médecin et pas de médicaments préscrits après la prise de sang, je suis super contente.
- Hier soir, je suis allée à l'opéra toute seule et c'était merveilleux.
- Mettre mes plus beaux habits et me maquiller
- Être en vacances!!!!!
- Décider de faire les choses pour moi
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3. Ce soir, je vais faire du yoga. L'engagement pris avec moi même de me reconnecter à mon corps via ce biais.