Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Petits trésors de Noël :
- mes parents à la maison, qui ne venaient plus, et là sont restés 2 jours
- des repas bons et réussis
- mes 2 enfants pour le 24-25 et même le 26
- un soleil extraordinaire
- des compliments sur ma décos
- des compliments sur les chambres
- un bon Noël à garder au chaud en souvenir
- entreprise fermée
- un formidable moment de connexion et d'échanges avec mon amie, avec échange de cadeaux :une cocotte en tissu pour moi, génial
c'est super Redgine, contente que ce Noël familial se soit bien passé ! tu le mérites bien
pour moi :
- aujourd'hui je vois des amis
- ma fille a fini ses devoirs (eh oui un poids de moins aussi pour moi, ne plus avoir à rappeler, rappeler, rappeler....)
- je me sens mieux dans mes baskets que la semaine dernière qui était très très fluctuante
Cela fait quelques jours que je ne suis pas venue, alors je vous note en vrac:
- Contente de vous lire, c'est bien agréable toutes ces choses positives!
- Noël réussie, je suis très contente! Le papa des filles est resté deux jours et cela s'est bien passé. On a bien mangé notamment des supers bons tournedos de magrets de canard!... J'ai regardé avec lui le dernier Mad Max que j'avais très envie de voir mais que j'avais manqué au ciné.
- Avec mon voisin, on a monté de belles maisons de poupées pour les princesses. Elles sont vraiment jolies à voir et ont été tout de suite squattées par les dinosaures^^.
- Me suis gâtée avec un joli collier rouge et argenté qui me va vraiment bien.
- Mes filles sont contentes de leurs cadeaux (même si elles veulent déjà d'autres jouets!!!) et des activités que nous faisons (après-midi jeu avec une copine, manèges de noël, patinoire, luge, ciné....)
- J'ai aimé refaire du patin à glaces même si je me suis prise une gamelle et du coup, j'ai mal au dos. Je n'en avais pas fait depuis au moins 25 ans!!!
- J'entends les filles rigoler devant un dessin animé de Noël.
- Nous profitons de la nouvelle configuration du salon, avec des meubles pratiques où on peut poser des choses, notamment mon sac!
super contente que ton Noel se soit bien passé Orange !
de mon côté le positif :
- super après-midi hier j'ai pu voir mes amis très bon moment
- hier, justement chez les amis, de très bons gateaux, et j'avais envie d'en reprendre, mais j'avais une discussion passionnante alors j'ai privilégié la discussion à la gourmandise..... en pleine conscience d'ailleurs ce moment-là
- j'ai réussi à bien gérer mon appétit du soir, bien que compliqué puisqu'ayant mangé le dessert à 18h et le plat à 20h !!! je me suis fait confiance et sans prise de tête, bien à l'écoute de mon corps et pas dans le contrôle
- j'ai même refusé un gateau au gouter, j'ai pris de celui qui me semblait délicieux, mais refusé l'autre qui semblait très moyen et que j'aurais eu aussi du mal à digérer , c'était un peu une violence sur le moment, mais contente d'avoir su respecter mon estomac
Alors aujourd'hui vraiment exceptionnel !
une journée comme je les adore :
Partage du repas avec une amie autour de fruits de mers, fromage et gâteaux et j'ai tout dégusté avec délice ...
une grande balade sur la plage pendant une heure ou deux .... ché plus, avec son chien et un grand soleil
Au retour, deux amies qui m'attendent devant la porte de la maison ... que je n'avais pas vues depuis longtemps
on a refait le tour de nos vies en dégustant un bon cerdon bien frais ... hummm encore un délice
Et l'homme qui rentre de trois jours passés dans sa famille .... avé les bras remplis de kdos et d'amour !
je fonds ...
puis une super nouvelle, le 1er de l'an je pourrai travailler seulement 7h au lieu de 10 ouf ! trop chouette
- nettoyer la chambre des filles, une sacrée bonne chose de faite, parce que ces chipies arrivent à mettre un bazar étonnant!...
- retrouver le pendentif que ma dernière avait perdu et que son papa lui avait offert
- me sentir plus en harmonie avec moi-même, avoir avancer dans le deuil de la relation avec cet ex-chéri qui me laisse sans nouvelle en me disant qu'il me donne l'occasion d'avancer dans mes projets, de rencontrer peut-être une autre belle personne, etc...
Ca va me faire du bien de me remettre à chercher trois belles choses en ce moment, j'en ai besoin:
Alors,
-une heure et demie au téléphone avec ma meilleure amie et que de choses à se raconter (ça faisait des mois qu'on ne s'était pas contactées, mais c'était comme si c'était hier, avec elle, c'est comme ça, une vraie amie, quoi)
-des moments de complicité ce soir avec ma fille de 16 ans devant le pire film mélo qu'on ait jamais vu. "Trop de mélo tue le mélo". Moi qui suis une guimauve, même pas pleuré, voire même rigolé, tellement il y en avait des tonnes.
-une journée comme je n'en vis pas souvent: Je n'ai rien fait! (bon faut dire, j'ai le nerf sciatique qui me chatouille, alors ça calme) lecture au coin du feu, film, cocooning
Et tous mes voeux à toutes le positives qui passeraient dans le coin!
Vous offrir à tous et à toutes mes meilleurs voeux et merci à Noellie pour les siens !
Passer du temps avec mon namoureux ... j'ai beaucoup bossé ces temps et du coup on se retrouve pépère pour un week end à deux ouf !
Puis rester au chaud alors que dehors la tempête fait rage !
- J'avance dans le rangement, je me suis démenée aujourd'hui!
- j'ai fait un peu de tri, cela me fait plaisir de retrouver des affaires des souvenirs que j'avais oublié
- j'ai mangé de l'houmos avec des blinis.
Webinar & Chats à venir
La compagnie de ma meilleure amie,
Une balade en ville avec elle,
Une petite robe en coton rose!