Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Bravo les filles pour toutes vos choses positives.
Nanou84, petite question peut-être indiscrète? Petits bonhommes allumettes"????? je ne sais pas ce que c'est. Peux-tu m'éclairer? Merci.
- Ai passé une bonne journée avec des amis non vus depuis longtemps,
- Avoir déjeuner avec ma voisine
- Avoir envoyé un colis à ma petite puce.
Amicalement à toutes
[quote=Angéline]
Petits bonhommes allumettes"????? je ne sais pas ce que c'est.
[/quote]
Tout est là, c'est le lien qui est contenu dans le fil ci-dessous :
//www.linecoaching.com/content/petit-exercice-ludique-pour-lacher-un-peu-prise
ouvert par fadinarde.
C'est dur comme exercice, trouver 3 trucs +++.....
-ai apprecié que ma n+2 fasse 1h de route pour venir me voir afin de résoudre un pb
-ai fini ma présentation que je devais rendre auj
-contente d'être en we ce soir
Ah si j'ai un nº4 ^^
-ai fait un defi dégustation avec mon chéri ce soir, il a choisi un aliment et j ai du deviner ce que c etait, j avais les yeux bandés, c'était sympa
- Une responsable m'a encouragé a continué mes efforts pour évoluer dans mon travail. c'est une personne dont j'apprécie les qualités professionnelles et humaines. Je convoite le même type de poste qu'elle et elle me soutient dans cette démarche... Discuter avec elle m'a fait un bien fou.
- J'ai terminé ce soir la présentation que je devais rendre pour demain 14h (donc demain je serais vraiment en congé) !
- Je suis encore réveillée et suffisamment présente pour continuer la 2e étape de mon parcours alimentaire : exercice de pleine conscience me voilà !!!
Super Cilafriq pour ton boulot et ta moto. Je t'encourage à passer le permis. J'ai arrêté de prendre le 2 roues pendant 5 ans et maintenant j'ai peur. Bon j'avais aussi un scooter 125 cm3 et depuis un an je m'habitue à la 500 
Je voudrais aussi évoluer dans mon boulot. Ca fait 10 ans que je fais la même chose et même si les adolescents sont fascinants, j'ai envie de voir d'autres têtes (d'autres collègues). Mon responsable m'y encourage 
Finalement depuis que je viens sur le forum, je me rends compte que je suis pas mal privilégiée sur plusieurs plans et ça, ça vaut au moins 4 points positifs 
MERCI LES COPINES
Aujourd'hui :
- petit déjeuner tranquille sur la terrasse et au soleil (à 9h30 hein pas à midi !!)
- après-midi thalasso dans la ville d'à côté ....avec en prime au programme un cours d'aquagym où je me suis retrouvée la seule !! génial un cours particulier très sympa. J'ai appris plein de trucs à refaire avec juste 2 frites...
- mes amis enfin revenus de vacances, la maison s'anime et nous voilà partis à papoter et s'échanger plein de nouvelles tout en déchargeant la voiture, rangeant les bagages, préparant le dîner, si heureux de nous retrouver. Ca y est le programme du week end est calé.
bon je pensais que je ne pourrais pas poster sur ce fil, mais aujourd'hui je me lance :
- je crois que j'ai trouvé la cause de mes petites EME depuis 2 jours et donc pleine conscience idoine
- j'ai fini de tailler en vert mes pommiers et j'ai tous mes doigts (pas comme la dernière fois
- j'ai accepté d'aller au resto ce soir alors que j'ai un peu repris et que j'ai été tentée de me mettre au régime
- et une 4ème même si je n'ys suis pas pour grand-chose
- j'ai oublié le linge dehors hier soir et il n'a pas plu
Bon c'est vrai que si on ne cherche pas on ne trouve pas
- Déjeuner avec une nièce que j'aime fort...
- Journée assez cool en terme de rythme, pour une fois je ne cours pas
- Du coup, un peu de lecture, je finis ce très joli livre (enfin !) "Le mec de la tombe d'à-côté", un livre vraiment agréable, qui fait du bien.
Webinar & Chats à venir
Oui Nanou, c'est bien ça !
Hier :
- déjeuner avec un ancien stagiaire, qui fait plaisir à voir tellement il a bien progressé
- rhoo, un plaisir un peu coupable : avoir séché la gym parce que j'avais envie de ne pas rentrer trop tard, et ne pas être speed, pour une fois... et en fait, je l'ai fait sans culpabilité !
- du coup, profiter d'une longue soirée tout en se couchant à l'heure qui me convient.