Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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rangement ce matin
2 sacs de vêtements au relais
la préparation de l'anniversaire de ma petite fille demain
- C'est bon d'être en week-end!!!
- J'ai cuisiné un bon repas (truite, légumes, riz complet...mmm!)
-J'ai mis ma jolie robe rouge toute neuve.
- J'ai eu de bons échanges avec mes élèves.
- Noëllie m'a rappelé ma grande fierté et joie de ses derniers jours: j'ai reçu un message d'une ancienne élève sur facebook (maintenant, elle est maman!), qui me dit que grâce à moi, elle aime l'art!!! Je suis trop fière!;)
- j'ai retrouvé mes clés.
- grasse matinée
- sieste
- annonce sur le bon coin
- commande de mes invitations
Orange, je suis contente que tu aies eu ce témoignage. Effectivement, pour moi qui aime transmettre, c'est un des plus beaux compliments que l'on puisse me faire, de me dire que grâce à mon intervention, on a aimé la musique, ou tel style...
Et bonne nouvelle: un troisième écrit envoyé à ma formation. Je suis très fière de moi, parce que j'ai un "rétro planning" affiché sur mon bureau en face de moi, et je suis exactement dans les temps que je m'étais donnés, ni plus, ni moins. Du coup, je me dis que ça va être faisable, et ça me rassure beaucoup... (alors qu'en 2015, je n'arrivais pas à m'y mettre, et je me voyais mal partie). J'y crois, et je crois en moi.
Rien que ça, ça pèse autant que trois chose pour aujourd'hui 
- une super expo avec les enfants et ensuite, une petite ballade.
- en plus trop rigolo, j'ai croisé une amie que j'aime beaucoup aux toilettes du musée alors que ça fait très longtemps que je ne l'avais pas vu depuis longtemps.
- un bon repas en famille, et mon ex à vu sa psy qui lui a augmenté son traitement suite à une lettre que j'ai écrit. Je suis contente qu'elle prenne en compte mon avis.
Vous me motivez les filles!
Hier:
1 reprise de mon écrit pour ma certification: j'ai bien bossé!
2 reprise du programme avec aliment gras et sucré, miam!
3 euhhh, chouette coup de "skype" avec mon frès qui a des problèmes psy
Pour aujourd'hui je pars marcher!
Mon café du matin,
Ce forum qui m'encourage à continuer!
1. J'ai une chance merveilleuse d'être libre
2. La rencontre de personnes intellectuellement passionnantes, les coups de pouce continuels de la vie. La réponse qui est toujours sur mon chemin. La facilité déconcertante des choses qui s'enchaînent.
3. Ce moment maintenant, attablé au starbucks à Kyoto, j'ai une vue imprenable avec mon matcha tea, une musique agréable.
4. Ce mois de janvier ci-doux.
5. J'ai vu une photo de mon ex (celui dont on se remet jamais complètement) sur facebook, de façon inattendue car je ne l'ai pas dans mes contacts et bien même pas mal. Juste j'ai regardé, l'ai trouvé changé plutôt en bien mais je n'ai pas ressenti de coup au coeur, rien de rien... J'étais même surprise de regarder ça objectivement sans que cela me pertube. C'est une belle victoire! Après près de 4 ans où son souvenir vient me visiter régulièrement, je me dis que finalement j'en suis davantage remise que ce je croyais.
- mon chien iron dog
- un dimanche de repos
- un sentiment qui me titille sans EME
- le bon moral de l'homme
Webinar & Chats à venir
Une journée de cours passionante
La belle lumière de la journée
Une séance de méditation en rentrant à la maison.