Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Webinar & Chats à venir
super marche de plus d'une heure ce matin avec un petit froid piquant... j'avais les oreilles toutes rouges en rentrant mais cela fait du bien... plus de 10000 pas au podomètre ce soir.
une petite sieste cet après midi pour me reposer
pas de petit déjeuner ce matin et une bonne faim ce midi.
coucou,
malgre migraine nocturne et maudit cauchemars d'agresseurs féroces...
- dynamique ce matin...
- j'ai cuisiné bon repas pour mes filles
- toujours aussi frustrée qu'hier... c'est bon... lol mais j'ai jamais mis autant de temps pour corriger mes copies! faudrait pas que je fantasme comme ça lors de corrections du bac fin juin!!!! suis mal barrée!
- je me suis sapée pour aller au complexe piscine bar, sport boire un coup avec une copine qui emmenait sa filles à la zumba... du coup je me sens belle...
- j'ai décidé d'aller à la soirée latino de demain soir!!! j'ai juste pas envie de me déguiser... (thème carnaval!)
bises à toutes
Déguise toi... en toi!
Allez je me lance aussi à quelques instants de la fin de ma journée de boulot ^^
Aujourd'hui :
- je me suis offert un super café latte au lait de coco que j'ai saupoudré d'un peu de chocolat en poudre et de cannelle pour me faire du bien après ma grosse séance de sport
- je me suis trouvée compétente et dynamique dans mon travail, j'ai bien avancé mes projets qui me faisaient peur hier avant de m'endormir
- j'ai accepté d'être fatiguée, je n'ai pas lutté et je me suis même offert une micro-sieste de quelques minutes après le déjeuner pour le détendre
Et ce soir je vais fêter nos 13 mois avec mon chéri!
Ca fait du bien de souligner les choses chouettes c'est vrai! :D
Alors... trouver 3 choses positives pour aujourd'hui...
- rangement efficace, j'ai nettoyé et fait un gros voyage au Tri
- je suis retournée à la crèche de mes enfants pour leur donner des livres que j'avais triés... trop drôle de revoir des lieux et personnes "oubliées"...
- mes enfants vont un peu mieux, on a fini les devoirs, et mon grand est allé chercher son ordinateur : il est trop trop content !!
C'est drôle... avant d'écrire je me demandais bien ce que j'allais pouvoir trouver de positif à cette journée : pas bien du tout ce soir, car je n'avais presque pas mangé de la journée, et j'avais trop faim ce soir, donc déraisonnablement englouti, et donc lourde et trop pleine !!... et en prenant du recul, je me suis rendu compte que ma journée ne se résumait pas à cet inconfort de fin de journée, il y avait eu plein de choses chouettes aussi !
Bonne soirée,
bonne journée pour moi :
-grande balade avec mon chien et un beau soleil;
- déjeuner délicieux au restaurant
- journée off me permettant de bien me reposer
et bientôt en vacances
Hello les Linettes !!
Aujourd'hui...
- j'ai emmené les enfants à la salle d'escalade, et avec du paracétamol + ibuprofène, le petit dernier a bien tenu le coup !
- j'ai fait opérer mes deux petites chattes. Elles ne sont pas au mieux de leur forme, mais voilà qui est fait !
- j'ai emmené mon fils dans une super chocolaterie locale après l'orthoptiste... on a dégusté quelques bons crus, et profité aussi pour s'en mettre plein les yeux : les chocolats de Pâques étaient arrivés !
Voilà pour ma journée... qui n'est d'ailleurs pas finie... on va voir ce qu'elle nous réserbve encore...
Bonne soirée
Ces derniers jours:
- un super cours hier, j'ai payé de ma personne peut-être trop car je n'ai plus de voix aujourd'hui, mais j'étais contente d'avoir réussi à captiver mon auditoire sur un sujet très difficile mais qui me tient à coeur. Je me suis dit: "Oui, voilà pourquoi j'aime ce métier."
- J'ai passé de bons moments avec ma fille et j'ai changé d'opérateur télé et internet... Hâte d'avoir une meilleure connexion et plus de films (pour le jour où j'aurais le temps de regarder la télé) Lol
- Promener mon chien dans le terrain vague à côté de chez moi, ce matin, il y avait des chants d'oiseaux.
- Aujourd'hui, j'ai reçu les nouveaux draps pour ma chambre.Avec des belles fleurs, des oiseaux, etc... Je ne sais pas pourquoi les motifs de tissus me font souvent voyager et m'inspirent. Ok, ce sont justes des draps, mais ça me fait du bien de voir de beaux draps, ils sont poétiques et je me sens bien d'investir mon espace intime, à moi et rien qu'à moi.
- Je suis allée travailler aphone. Heureusement que mes élèves sont super gentils et autonomes. Bien entendu, je n'aurais pas pu le faire en collège. J'ai trouvé que c'était amusant de ne plus avoir de voix, je me suis faite chouchoutée par mes élèves, et ça, c'était vraiment agréable. J'avais des élèves hérauts pour répéter ce que je disais, c'était rigolo. Ce soir, je les aime encore plus que d'habitude.
- Mon voisin m'a peint la porte de mes toilettes en orange (ben oui, c'est ma couleur préférée. Lol)
- Un super musicien électro qui est venu présenter sa musique au lycée. Du coup, on a échangé notre plaisir d'écouter cette musique avec un collègue que j'aime beaucoup. Donc, joie du partage en plus.
- Un projet très enthousiasmant d'écrire un texte avec une copine sur un ami artiste qui a un projet artistique vraiment beau. Encore une fois, joie du partage et amour de l'art!