Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Webinar & Chats à venir
Hello Papaye... et les autres...j'espère que la nuit t'a "porté conseil" (bon conseil !!), et qu'aujourd'hui tu as moins de mal à relativiser, et que tu te sens un peu mieux.
Tu sais, on a toutes des coups de blues et des moments d'euphorie... Et je ne sais pas si c'est une règle, mais j'ai souvent remarqué que plus on est monté dans l'euphorie, plus on redesend quand elle retombe... Tu es une personne entière, voilà tout...
Je suis contente de voir toutes les Linettes qui t'entourent, on ne se connait pas mais on partage quelque chose d'important, et j'espère sincèrement que ça contribuera à t'aider à sortir du "tunnel"' : on a aussi besoin de retrouver notre Papaye rigolote et légère !! N'oublie pas que sur LC, le mot d'ordre n'est pas
honte, culpabilitémais BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MÊME...Bon dimanche. BIZZZZZZ
coucou Papaye,
aujourd'hui est un autre jour et j'espère que tu as pu relativiser ce qui a provoqué cette grosse déprime. On passe tous par des hauts et des bas et il faut avancer, je ne te connais pas mais j'aime tes posts et ton humour.
alors prends du recul et fais quelque chose qui te fait du bien, ne regarde pas en arrière.
je t'envoie plein de pensées positives. bises
Trois choses positives pour moi aujourd'hui...
- un Carnaval très sympa, avec ma petite soeur et nos deux filles. Une semaine que je n'étais pas sortie ou presque !
- me remettre à mes cours pour demain, faire un planning auquel mes collègues ont adhéré et répondu, je suis déjà un peu dans le bain !
- la réponse de Papaye !!!!!
Bonne soirée, les Linettes...
une matinée de cuisine à confectioner de bons petits plats
une petite sieste
et une balade d'une heure dans la campagne ce soir. 3e jour où j'ai plus de 10000 pas au podomètre
- Je suis très bonne humeur aujourd'hui pourtant j'avais des angoisses et des pulsions autodestructrices vers deux heures du matin. Savoir que je vois mon psy demain, ça m'aide aussi.
- Je suis très fière car je suis retournée courir avec mon chien ce matin et j'aime vraiment ça.
- Je me suis faite belle et j'ai acheté du maquillage pour en avoir dans mon sac à main, sinon, je n'en mettais que le matin, mais un petit coup de couleurs en journée, ça peut être sympa.
- Je retrouve peu à peu ma voix, cela me fait du bien!
- Je suis en train de lire les quatre accords toltèques et cette lecture me parle bien. De manière générale, j'ai fait plus de place pour les activités qui me font du bien: lire un petit peu, écrire... Même un quart d'heure par jour, cela me fait du bien. (Merci Isabelle pour le travail sur les valeurs!!!)
- J'ai passé une bonne journée à écouter, complimenter les autres, remercier, faire rire, encourager, conseiller, einseigner, aider... et ça m'a fait du bien.
Bonsoir...
- Reprise du travail. Eh ben au moins c'est fait !! Et je dormirai mieux cette nuit.
- Je reprends mon cours de danse ce soir.
- mon fils a eu 17 en Histoire géo. Bon, je sais, petite victoire, mais vu ses notes antérieures, c'est vraiment un méga scoop !! Bien que son explication m'ai un peu sapé le moral (ben... c'est simple, j'avais appris la leçon !!!). 13 ans dur dur;
...!!!
Bonne soirée les Linettes...
vacances donc :
- grasse matinée ce matin, ca fait du bien !
- grande promenade au soleil avec mon ptit chien
- avec mon chéri on a testé un nouveau restau: un burger végétarien super bon
- j'ai fait 10 min de pleine conscience et j'ai trouvé ca plutôt très agréable
- lecture des magazines : vital food et vital mag j'adore
Rentrée aujourd'hui !
- contrairement à toutes les veilles de rentrées, bah j'ai bien dormi, icnroyable ! peut être que la séance de RPC qui a finit par m'endormir y a été pour quelque chose, qui sait ? ;-)
- mon équipe m'attendait avec impatience, ça fait plaisir ...
- j'ai retouvé les usagers habituels et leurs habitudes qui m'agaçaient avant les vacances m'ont donné le sourire voire plus (les entendre débriefer pendant 30mn sur un épisode de la vieille série Zorro, vaut son pesant d'or !!!)
- j'ai eu une bonne faim puisque je n'ai RIEN grignoté de la matinée (pourtant la cuisine est juste à côté de mon bureau !) et ke me suis régalée avec un sandwich maison (au lieu de plat cuisiné industriel, beurk !)
- je me suis sentie réellement utile dans une situation de grande detresse ...
Bon, pourvu que ça dure ... bonne soirée les filles et bonne semaine <3