Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Alors hier :
- super aprem avec mes amies a refaire le monde et a bien discuter, se confier (on a meme decidé d'aller à un concert en avril ensemble)
- m'être motivée à faire un peu de vélo alors que j'avais pas prévu et pas spécialement envie
- avoir conduit presque 3h en passant par les embouteillages et le périph parisien, tout en étant capable de tenir une discussion animée avec mon amie en passager (je suis un peu paniquée quand je dois conduire habituellement, je me fais des contractures dans les bras tant je serre le volant haha)
- avoir divinement bien réussi mes kanelbullars (roulés a la cannelle) suédois :3
Salut à toutes. Trois choses positives peut-être plus : la première la plus importante : je suis de nouveau là en selle, bien vivante, qui aime et adore la vie, Me revoilà dans un ciel bleu, quelques nuages qui passent mais non menaçant. La papaye est rigolote, bien sapé, hyperactive et dynamique, la forte est sur la place.
- la deuxième : j'ai concrétisé avec un type donc je vous avais parlé avant mon fantasme sur le collègue, j'ai passé un super moment et ça me rassure mais ce mec a peur que ce ne soit que sexuel et il a bien raison parce que ça,l'est.
–la troisième : malgré mes soirées surchargées, ce matin 12 km de rando avec ma copine au sein d'une association : la chaleur étouffante ne nous a même pas fait peur ! ça fait du bien quand on se voit toutes les deux!!!! echanges...
Et donc là douche piscine line coaching sieste à la clim… trop bon
Ouhlala! Géniales toutes ces bonnes nouvelles Papaye!
Bon, moi pas de beaux mecs à l'horizon (c'est dimanche)... Mais bon:
- Piscine avec les filles (jogging dans l'eau parce que c'est difficile de nager en les surveillant)
- après, il y avait vernissage juste à côté donc je les ai traîné. J'ai croisé plein de copains qui se demandaient ce que j'étais devenue. Donc, contente d'avoir refait l'expérience vernissage, par contre la prochaine fois, je fais manger les filles avant d'y aller parce que j'ai eu le droit à la litanie "j'ai faim" toute la visite de l'expo et malheureusement pas pu parler avec les artistes exposés.
- Du coup, on est allé se manger nuggets frites pour les petites et galette légumes kebab pour la maman. Et bien, c'était bon.
- Ensuite, une après-midi télé pour se remettre de nos efforts. On a étendu le canapé lit et moi qui ne regarde presque jamais la télé, j'ai trouvé ça relaxant et sympa, surtout quand les petites poulettes ont peur et viennent se réfugier sur Maman.
- J'ai lavé mon chien et il est tout beau.
- J'attends que mon eau chauffe et on va manger colombo de poulet pour les filles et cuisse de canard au miel et au cidre pour moi.
Hello ! Journée bien commencée pour moi...
- ma balance était déréglée, et je n'avais pas pris du tout 2 kg pendant mes vacances !!!!! Trop contente !
- souhaité la fête des grands mères avec les loulous, elles étaient CONTENTES !!
- hier soir, apéro chez des copains, qu'on a terminé en soirée pizzas très sympa (il y a quelques mois encore, j'aurais refusé ou accepté à contrecoeur et beaucoup de culpabilité). Eh ben, j'ai apprécié, savouré...
- à midi, cafèt en famille. Chacun prend ce qu'il veut, tout le monde est content, trop top !! Et je me suis encore régalée d'un jambon chaud et d'une poêlée de poireau + riz ! J'aime quand il n'y a qu'à mettre les pieds sous la table !
petite journée agréable:
un appel de ma petite fille et des photos de mon bibou pour la fête des grands mères
2 petites balades pour sortir le chiot
le passage des grues au dessus de la maison cet après midi
Hier:
- meilleur moral après un gros coup de blues
- salade maison super bonne, colorée, vitaminée
- jogging de 30 minutes dans un parc
- nouveau vernis
enjoy !
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Articles de référence
ABC des régimes
- me reposer: sieste, journée tranquille à la maison.
- crêpes
- bavarder au téléphone 20 mn avec une copine.