Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Mes 3 choses positives aujourd'hui :
- avoir réussi à trouver les mots parler de mon agacement À mon ami par rapport
- partager un verre avec une autre amie en ville : sortir de chez moi avec les filles, un régal
- pouvoir venir sur le forum pendant que mes filles s'occupent de m'organiser une surprise pour mon anniversaire demain
Le positif du jour (pour un lundi fallait s'accrocher haha) :
- avoir toléré et accepté toute la journée l'inconfort de me sentir serrée dans mon jean
- avoir tenu bon jusqu'au bout à un cours de sport hyyyyper difficile avec un prof fou :p haha et en être fière !
- l'impression d'avoir été à l'écoute, ouverte aux autres et au monde, bienveillante envers moi-même et envers les autres et ce malgré la grande fatigue du jour :D
Bonjour Titerapy,
Bravo pour avoir toléré ton jean qui te serre, mais vois cela d'une autre manière : c'est un jean affectueux qui ne peut s'empêcher de t'enlacer amoureusement.. c'est pas cool ça ?! 
Concernant ton cours de gym, j'ai remarqué qu'il y avait un nombre effrayants de profs de gym fous... ils sont dans le Top 10 des fous recensés, en deuxième place après les savants fous (label déposé, euh non Nobel déposé ! lol). Rien que le fait de survivre à ces cours intenses devraient être gratifié d'une glace au chocolat (là je suis méchante !).
Enfin, l'ouverture aux gens est important pour son propre bien être : as-tu remarqué que lorsque tu ne te sens pas bien, tout te paraît triste et, à contrario, quand tu es de bonne humeur (et que ton jean est moins amoureux !) les gens, la vie te sourient ?!
En fait, il faut positiver, prendre du recul... comme dans le film "le bal des casse-pieds"... le héros (Jean Rochefort) prend du recul sur toutes les situations stressantes et se fait des commentaires à lui-même... j'ai essayé, ça marche !!
Peut-être qu'ils devraient intégrer cet exercice chez LC ! 
Bon courage et à bientôt
Superslim61
Ohhhh superslim61 tu ne peux pas pas savoir comme ta réponse m'a fait du bien !!!! 
Un énorme merci !
J'ai tellement ri avec les profs de sport fous XD !
J'ai un sérieux coup de moi depuis dimanche après-midi alors je R-P-Cise (oui oui c'est un verbe, ça signifie pratiquer la RPC haha) le plus souvent possible pour relativiser et prendre du recul.
Et clairement venir ici vous lire, toi et ton super commentaire, et tous les autres, ça me fait un bien fou !
Comme l'a dit quelqu'un sur un des sujets du forum il y a quelques instants : c'est vraiment une mine ici, pas d'or mais de gens au grand coeur, de soutien et de bons conseils !
P.S : mon jean est véritablement "in love with me" depuis hier, je crois que le chéri va être jaloux :p hihi
3 points positifs de ma journée :
- j'ai senti le soleil me réchauffer au bureau une bonne partie de la journée
- après plusieurs mois je suis toujours ravie d'avoir enfin retrouvé du boulot, et de pouvoir profiter des bénéfices que cela m'apporte!
- ma séance de sport s'est bien passée, même pas trop les jambes en coton en descendant du vélo ellyptique!
Merci pour ces petits grains de soleil qui rendent la vie plus agréable!!
Bonjour,
J'aime beaucoup ta citation : heureux les fêlés car ils laissent passer la lumière 
C'est mon cas. D'ailleurs, ils m'ont refusée chez Lustucru ! lol
1. Attendre patiemment que la faim revienne après 2 jours de complusion
2. Le yoga et le cardio ce matin, commencer la journée avec ce rituel bienfaisant conditionne ma journée positivement
3. Entrevoir des solutions pour mon projet pro
héhé ! Dynamique Lylyoz !
Yoga ET cardio le matin, voilà une belle énergie !
s'occuper de soi quand on commence un projet pro n'est pas toujours facile, mais accroches-toi !
Cela en vaut vraiment la peine.
Je connais ce parcours de la combattante pour arriver à faire bouger, ne serait-ce qu'un peu, la grosse machine administrative.... se lancer sans trébucher... oser sans échouer..
C'est stimulant et stressant à la fois... tous les ingrédients pour trouver refuge dans la nourriture, mais je vois que tu es très active donc cela "devrait le faire" (comme disent les djeuns !).
Bon courage, tu y arriveras, la volonté peut tout (ou presque ! lol).
Ma pensée positive du jour : oser évite les remords, tenter évite les regrets ! hihi
Webinar & Chats à venir
- Ce soir, je respire: j'accueille ma souffrance et c'est positif d'accepter de l'accueillir et ne pas la fuir ou la zapper.
- Beaucoup partagée autour d'une oeuvre que j'adore: "What's in my brain?"de Nicky de Saint-Phalle. C'est une femme en train de penser et j'adore comment elle l'a montré.:)
- Un beau soleil pour finir la journée.